Vegetables / Vegetal
Beterraba
Values per 100 g
Beterraba é um ingrediente do grupo «Vegetal» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 1,33 g de proteína e 0,20 g de gordura, totalizando 40 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,70 mg), Zinco (0,47 mg), Cobre (0,09 mg).
Macronutrients
Energia 40 kcal
Proteína 1,33 g
Gordura 0,20 g
Hidratos de Carbono 7,90 g
Fibra 2,36 g
Água 87,44 g
Cinzas 0,95 g
Açúcares 5,39 g
Amido 0,35 g
Fibra solúvel 0,52 g
Fibra insolúvel 1,38 g
Fats
Gorduras saturadas 0,05 g
Gorduras monoinsaturadas 0,02 g
Gorduras polinsaturadas 0,09 g
Minerals
Cálcio 16,79 mg
Fósforo 35,73 mg
Ferro 0,70 mg
Zinco 0,47 mg
Manganês 0,43 mg
Cobre 0,09 mg
Magnésio 20,84 mg
Sódio 51,84 mg
Potássio 349,97 mg
Cloreto 95,19 mg
Iodo 1,1 µg
Selénio 0,2 µg
Enxofre (S) 6,06 mg
Vitamins
Vitamina A 3 IU
Vitamina E 0 IU
Vitamina K 0,7 µg
Tiamina (B1) 23,4 µg
Riboflavina (B2) 34,2 µg
Niacina (B3) 219,7 µg
Ácido Pantoténico (B5) 130,4 µg
Piridoxina (B6) 56,4 µg
Ácido Fólico (B9) 89,1 µg
Vitamina C 5,04 mg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6) 69,26 mg
ALA (Omega-3) 12,66 mg
Omega-3 12,66 mg
Omega-6 69,26 mg
Amino acids
Arginina 34,83 mg
Metionina+Cistina 7,25 mg
Lisina 44,09 mg
Metionina 9,00 mg
Cistina 15,56 mg
Triptofano 9,33 mg
Treonina 34,85 mg
Histidina 10,50 mg
Isoleucina 24,00 mg
Leucina 49,78 mg
Valina 42,67 mg
Fenilalanina 23,00 mg
Tirosina 19,00 mg
Other
Colina (B4) 6,00 mg
Fontes
Vegetais
Abóbora-patisson
- Proteína
- 2,03 g
- Gordura
- 0,20 g
- Energia
- 21 kcal
Abóbora, descascada
- Proteína
- 1,20 g
- Energia
- 34 kcal
Acelga
- Proteína
- 1,77 g
- Gordura
- 0,23 g
- Energia
- 19 kcal
Aipo
- Proteína
- 0,50 g
- Energia
- 7 kcal
Aipo-rábano
- Proteína
- 1,26 g
- Gordura
- 0,20 g
- Energia
- 26 kcal
Alecrim fresco
- Proteína
- 3,31 g
- Gordura
- 5,88 g
- Energia
- 117 kcal