Cvikla

Values per 100 g

Cvikla — 100 g: Bielkoviny: 1,33 g; Tuky: 0,20 g; Energia: 40 kcal.

Macronutrients

Energia40 kcal

Bielkoviny1,33 g

Tuky0,20 g

Sacharidy7,90 g

Vláknina2,36 g

Voda87,44 g

Popol0,95 g

Cukry5,39 g

Škrob0,35 g

Rozpustná vláknina0,52 g

Nerozpustná vláknina1,38 g

Fats

Nasýtené tuky0,05 g

Mononenasýtené tuky0,02 g

Polynenasýtené tuky0,09 g

Minerals

Vápnik16,79 mg

Fosfor35,73 mg

Železo0,70 mg

Zinok0,47 mg

Mangán0,43 mg

Meď0,09 mg

Horčík20,84 mg

Sodík51,84 mg

Draslík349,97 mg

Chlorid95,19 mg

Jód1,1 µg

Selén0,2 µg

Síra (S)6,06 mg

Vitamins

Vitamín A3 IU

Vitamín E0 IU

Vitamín K0,7 µg

Tiamín (B1)23,4 µg

Riboflavín (B2)34,2 µg

Niacín (B3)219,7 µg

Kyselina pantoténová (B5)130,4 µg

Pyridoxín (B6)56,4 µg

Kyselina listová (B9)89,1 µg

Vitamín C5,04 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)69,26 mg

ALA (Omega-3)12,66 mg

Omega-312,66 mg

Omega-669,26 mg

Amino acids

Arginín34,83 mg

Metionín+Cystín7,25 mg

Lyzín44,09 mg

Metionín9,00 mg

Cystín15,56 mg

Tryptofán9,33 mg

Treonín34,85 mg

Histidín10,50 mg

Izoleucín24,00 mg

Leucín49,78 mg

Valín42,67 mg

Fenylalanín23,00 mg

Tyrozín19,00 mg

Other

Cholín (B4)6,00 mg