Rödbeta

Vegetables / Grönsak

Rödbeta

Values per 100 g

Rödbeta är en ingrediens i gruppen ”Grönsak” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 1,33 g protein och 0,20 g fett, vilket ger totalt 40 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (0,70 mg), Zink (0,47 mg), Koppar (0,09 mg).

Macronutrients

Energi 40 kcal
Protein 1,33 g
Fett 0,20 g
Kolhydrater 7,90 g
Fiber 2,36 g
Vatten 87,44 g
Aska 0,95 g
Sockerarter 5,39 g
Stärkelse 0,35 g
Lösliga fibrer 0,52 g
Olösliga fibrer 1,38 g

Fats

Mättat fett 0,05 g
Enkelomättat fett 0,02 g
Fleromättat fett 0,09 g

Minerals

Kalcium 16,79 mg
Fosfor 35,73 mg
Järn 0,70 mg
Zink 0,47 mg
Mangan 0,43 mg
Koppar 0,09 mg
Magnesium 20,84 mg
Natrium 51,84 mg
Kalium 349,97 mg
Klorid 95,19 mg
Jod 1,1 µg
Selen 0,2 µg
Svavel (S) 6,06 mg

Vitamins

A-vitamin 3 IU
E-vitamin 0 IU
K-vitamin 0,7 µg
Tiamin (B1) 23,4 µg
Riboflavin (B2) 34,2 µg
Niacin (B3) 219,7 µg
Pantotensyra (B5) 130,4 µg
Pyridoxin (B6) 56,4 µg
Folsyra (B9) 89,1 µg
C-vitamin 5,04 mg

Fatty acids

Linolsyra (Omega-6) 69,26 mg
ALA (Omega-3) 12,66 mg
Omega-3 12,66 mg
Omega-6 69,26 mg

Amino acids

Arginin 34,83 mg
Metionin+Cystin 7,25 mg
Lysin 44,09 mg
Metionin 9,00 mg
Cystin 15,56 mg
Tryptofan 9,33 mg
Treonin 34,85 mg
Histidin 10,50 mg
Isoleucin 24,00 mg
Leucin 49,78 mg
Valin 42,67 mg
Fenylalanin 23,00 mg
Tyrosin 19,00 mg

Other

Kolin (B4) 6,00 mg

Källor

Grönsaker

Aubergine

Aubergine

Protein
0,75 g
Fett
0,12 g
Energi
19 kcal
Basilika, färsk

Basilika, färsk

Protein
2,54 g
Fett
0,51 g
Energi
22 kcal
Blomkål

Blomkål

Protein
1,52 g
Fett
0,18 g
Energi
18 kcal
Broccoli

Broccoli

Protein
2,46 g
Fett
0,17 g
Energi
23 kcal
Brysselkål

Brysselkål

Protein
3,67 g
Fett
0,42 g
Energi
45 kcal
Champinjoner (vita)

Champinjoner (vita)

Protein
2,48 g
Fett
0,30 g
Energi
23 kcal