Řepa červená

Vegetables / Zelenina

Řepa červená

Values per 100 g

Řepa červená je surovina ze skupiny „Zelenina“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 1,33 g bílkovin a 0,20 g tuku, celkem 40 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (0,70 mg), Zinek (0,47 mg), Měď (0,09 mg).

Macronutrients

Energie 40 kcal
Bílkoviny 1,33 g
Tuky 0,20 g
Sacharidy 7,90 g
Vláknina 2,36 g
Voda 87,44 g
Popel 0,95 g
Cukry 5,39 g
Škrob 0,35 g
Rozpustná vláknina 0,52 g
Nerozpustná vláknina 1,38 g

Fats

Nasycené tuky 0,05 g
Mononenasycené tuky 0,02 g
Polynenasycené tuky 0,09 g

Minerals

Vápník 16,79 mg
Fosfor 35,73 mg
Železo 0,70 mg
Zinek 0,47 mg
Mangan 0,43 mg
Měď 0,09 mg
Hořčík 20,84 mg
Sodík 51,84 mg
Draslík 349,97 mg
Chlorid 95,19 mg
Jód 1,1 µg
Selen 0,2 µg
Síra (S) 6,06 mg

Vitamins

Vitamín A 3 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín K 0,7 µg
Thiamin (B1) 23,4 µg
Riboflavin (B2) 34,2 µg
Niacin (B3) 219,7 µg
Kyselina pantothenová (B5) 130,4 µg
Pyridoxin (B6) 56,4 µg
Kyselina listová (B9) 89,1 µg
Vitamín C 5,04 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 69,26 mg
ALA (Omega-3) 12,66 mg
Omega-3 12,66 mg
Omega-6 69,26 mg

Amino acids

Arginin 34,83 mg
Methionin+Cystin 7,25 mg
Lysin 44,09 mg
Methionin 9,00 mg
Cystin 15,56 mg
Tryptofan 9,33 mg
Threonin 34,85 mg
Histidin 10,50 mg
Isoleusin 24,00 mg
Leucin 49,78 mg
Valin 42,67 mg
Fenylalanin 23,00 mg
Tyrosin 19,00 mg

Other

Cholin (B4) 6,00 mg

Zdroje

Zelenina

Batát, bez slupky

Batát, bez slupky

Bílkoviny
0,79 g
Tuky
0,03 g
Energie
40 kcal
Batáty

Batáty

Bílkoviny
1,16 g
Tuky
0,09 g
Energie
73 kcal
Bazalka, čerstvá

Bazalka, čerstvá

Bílkoviny
2,54 g
Tuky
0,51 g
Energie
22 kcal
Brambor

Brambor

Bílkoviny
2,02 g
Tuky
0,13 g
Energie
70 kcal
Brokolice

Brokolice

Bílkoviny
2,46 g
Tuky
0,17 g
Energie
23 kcal
Celer bulvový

Celer bulvový

Bílkoviny
1,26 g
Tuky
0,20 g
Energie
26 kcal