Vegetables / Verdura
Remolacha
Values per 100 g
Remolacha es un ingrediente del grupo «Verdura» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 1,33 g de proteínas y 0,20 g de grasas, lo que supone 40 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (0,70 mg), Zinc (0,47 mg), Cobre (0,09 mg).
Macronutrients
Energía 40 kcal
Proteína 1,33 g
Grasa 0,20 g
Carbohidratos 7,90 g
Fibra 2,36 g
Agua 87,44 g
Cenizas 0,95 g
Azúcares 5,39 g
Almidón 0,35 g
Fibra soluble 0,52 g
Fibra insoluble 1,38 g
Fats
Grasas saturadas 0,05 g
Grasas monoinsaturadas 0,02 g
Grasas poliinsaturadas 0,09 g
Minerals
Calcio 16,79 mg
Fósforo 35,73 mg
Hierro 0,70 mg
Zinc 0,47 mg
Manganeso 0,43 mg
Cobre 0,09 mg
Magnesio 20,84 mg
Sodio 51,84 mg
Potasio 349,97 mg
Cloruro 95,19 mg
Yodo 1,1 µg
Selenio 0,2 µg
Azufre (S) 6,06 mg
Vitamins
Vitamina A 3 IU
Vitamina E 0 IU
Vitamina K 0,7 µg
Tiamina (B1) 23,4 µg
Riboflavina (B2) 34,2 µg
Niacina (B3) 219,7 µg
Ácido pantoténico (B5) 130,4 µg
Piridoxina (B6) 56,4 µg
Ácido fólico (B9) 89,1 µg
Vitamina C 5,04 mg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6) 69,26 mg
ALA (Omega-3) 12,66 mg
Omega-3 12,66 mg
Omega-6 69,26 mg
Amino acids
Arginina 34,83 mg
Metionina+Cistina 7,25 mg
Lisina 44,09 mg
Metionina 9,00 mg
Cistina 15,56 mg
Triptófano 9,33 mg
Treonina 34,85 mg
Histidina 10,50 mg
Isoleucina 24,00 mg
Leucina 49,78 mg
Valina 42,67 mg
Fenilalanina 23,00 mg
Tirosina 19,00 mg
Other
Colina (B4) 6,00 mg
Fuentes
Verduras
Acelga
- Proteína
- 1,77 g
- Grasa
- 0,23 g
- Energía
- 19 kcal
Achicoria roja (radicchio)
- Proteína
- 1,00 g
- Grasa
- 0,15 g
- Energía
- 15 kcal
Albahaca, fresca
- Proteína
- 2,54 g
- Grasa
- 0,51 g
- Energía
- 22 kcal
Alga wakame
- Proteína
- 3,03 g
- Grasa
- 0,64 g
- Energía
- 45 kcal
Apio
- Proteína
- 0,50 g
- Energía
- 7 kcal
Apionabo
- Proteína
- 1,26 g
- Grasa
- 0,20 g
- Energía
- 26 kcal