Muscle meat / RED_MEAT / Carne Magra
Carne bovina, rosbife
Values per 100 g
Carne bovina, rosbife é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 23,07 g de proteína e 2,69 g de gordura, totalizando 117 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (1,85 mg), Zinco (3,61 mg), Cobre (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 117 kcal
Proteína 23,07 g
Gordura 2,69 g
Água 73,40 g
Cinzas 1,69 g
Fats
Gorduras saturadas 1,03 g
Gorduras monoinsaturadas 1,00 g
Gorduras polinsaturadas 0,11 g
Gorduras trans 0,11 g
Colesterol 55,00 mg
Minerals
Cálcio 9,00 mg
Fósforo 212,00 mg
Ferro 1,85 mg
Zinco 3,61 mg
Manganês 0,01 mg
Cobre 0,07 mg
Magnésio 23,00 mg
Sódio 55,00 mg
Potássio 342,00 mg
Cloreto 82,50 mg
Selénio 21,1 µg
Vitamins
Vitamina E 0 IU
Vitamina K 0,9 µg
Vitamina B12 1,3 µg
Tiamina (B1) 52,0 µg
Riboflavina (B2) 124,0 µg
Niacina (B3) 6700,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 678,0 µg
Piridoxina (B6) 651,0 µg
Ácido Fólico (B9) 13,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 2,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6) 41,00 mg
ALA (Omega-3) 15,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 6,00 mg
Omega-3 17,00 mg
Omega-6 41,00 mg
EPA 2,00 mg
Amino acids
Taurina 40,00 mg
Other
Colina (B4) 65,10 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal