Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Hovädzie, roastbeef
Values per 100 g
Hovädzie, roastbeef je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 23,07 g bielkovín a 2,69 g tuku, spolu 117 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,85 mg), Zinok (3,61 mg), Meď (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 117 kcal
Bielkoviny 23,07 g
Tuky 2,69 g
Voda 73,40 g
Popol 1,69 g
Fats
Nasýtené tuky 1,03 g
Mononenasýtené tuky 1,00 g
Polynenasýtené tuky 0,11 g
Trans-tuky 0,11 g
Cholesterol 55,00 mg
Minerals
Vápnik 9,00 mg
Fosfor 212,00 mg
Železo 1,85 mg
Zinok 3,61 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,07 mg
Horčík 23,00 mg
Sodík 55,00 mg
Draslík 342,00 mg
Chlorid 82,50 mg
Selén 21,1 µg
Vitamins
Vitamín E 0 IU
Vitamín K 0,9 µg
Vitamín B12 1,3 µg
Tiamín (B1) 52,0 µg
Riboflavín (B2) 124,0 µg
Niacín (B3) 6 700,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 678,0 µg
Pyridoxín (B6) 651,0 µg
Kyselina listová (B9) 13,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 2,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 41,00 mg
ALA (Omega-3) 15,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 6,00 mg
Omega-3 17,00 mg
Omega-6 41,00 mg
EPA 2,00 mg
Amino acids
Taurín 40,00 mg
Other
Cholín (B4) 65,10 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal