Cogumelos shiitake

Vegetables / Vegetal

Cogumelos shiitake

Values per 100 g

Cogumelos shiitake é um ingrediente do grupo «Vegetal» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 1,95 g de proteína e 0,37 g de gordura, totalizando 29 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,33 mg), Zinco (0,87 mg), Cobre (0,11 mg).

Macronutrients

Energia 29 kcal
Proteína 1,95 g
Gordura 0,37 g
Hidratos de Carbono 3,93 g
Fibra 2,93 g
Água 91,10 g
Cinzas 0,62 g
Açúcares 1,63 g

Fats

Gorduras polinsaturadas 0,20 g

Minerals

Cálcio 0,80 mg
Fósforo 86,00 mg
Ferro 0,33 mg
Zinco 0,87 mg
Manganês 0,20 mg
Cobre 0,11 mg
Magnésio 15,33 mg
Sódio 3,70 mg
Potássio 250,67 mg
Cloreto 5,55 mg
Iodo 3,0 µg
Selénio 2,0 µg
Enxofre (S) 12,93 mg

Vitamins

Vitamina A 3 IU
Vitamina D 8 IU
Vitamina B12 0,0 µg
Tiamina (B1) 38,3 µg
Riboflavina (B2) 172,3 µg
Niacina (B3) 3026,7 µg
Ácido Pantoténico (B5) 1500,0 µg
Piridoxina (B6) 292,0 µg
Ácido Fólico (B9) 21,0 µg
Biotina (B7) 13,4 µg
Vitamina C 2,05 mg

Fatty acids

Ácido Linoleico (Omega-6) 230,00 mg
Omega-6 230,00 mg

Amino acids

Arginina 156,00 mg
Metionina+Cistina 18,33 mg
Lisina 134,00 mg
Metionina 33,00 mg
Cistina 22,00 mg
Triptofano 11,00 mg
Treonina 134,00 mg
Histidina 56,00 mg
Isoleucina 111,00 mg
Leucina 189,00 mg
Valina 145,00 mg
Fenilalanina 111,00 mg
Tirosina 78,00 mg

Fontes

Vegetais

Abóbora-patisson

Abóbora-patisson

Proteína
2,03 g
Gordura
0,20 g
Energia
21 kcal
Abóbora, descascada

Abóbora, descascada

Proteína
1,20 g
Energia
34 kcal
Acelga

Acelga

Proteína
1,77 g
Gordura
0,23 g
Energia
19 kcal
Aipo

Aipo

Proteína
0,50 g
Energia
7 kcal
Aipo-rábano

Aipo-rábano

Proteína
1,26 g
Gordura
0,20 g
Energia
26 kcal
Alecrim fresco

Alecrim fresco

Proteína
3,31 g
Gordura
5,88 g
Energia
117 kcal