Shiitakesvamp

Vegetables / Grönsak

Shiitakesvamp

Values per 100 g

Shiitakesvamp är en ingrediens i gruppen ”Grönsak” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 1,95 g protein och 0,37 g fett, vilket ger totalt 29 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (0,33 mg), Zink (0,87 mg), Koppar (0,11 mg).

Macronutrients

Energi 29 kcal
Protein 1,95 g
Fett 0,37 g
Kolhydrater 3,93 g
Fiber 2,93 g
Vatten 91,10 g
Aska 0,62 g
Sockerarter 1,63 g

Fats

Fleromättat fett 0,20 g

Minerals

Kalcium 0,80 mg
Fosfor 86,00 mg
Järn 0,33 mg
Zink 0,87 mg
Mangan 0,20 mg
Koppar 0,11 mg
Magnesium 15,33 mg
Natrium 3,70 mg
Kalium 250,67 mg
Klorid 5,55 mg
Jod 3,0 µg
Selen 2,0 µg
Svavel (S) 12,93 mg

Vitamins

A-vitamin 3 IU
D-vitamin 8 IU
B12-vitamin 0,0 µg
Tiamin (B1) 38,3 µg
Riboflavin (B2) 172,3 µg
Niacin (B3) 3 026,7 µg
Pantotensyra (B5) 1 500,0 µg
Pyridoxin (B6) 292,0 µg
Folsyra (B9) 21,0 µg
Biotin (B7) 13,4 µg
C-vitamin 2,05 mg

Fatty acids

Linolsyra (Omega-6) 230,00 mg
Omega-6 230,00 mg

Amino acids

Arginin 156,00 mg
Metionin+Cystin 18,33 mg
Lysin 134,00 mg
Metionin 33,00 mg
Cystin 22,00 mg
Tryptofan 11,00 mg
Treonin 134,00 mg
Histidin 56,00 mg
Isoleucin 111,00 mg
Leucin 189,00 mg
Valin 145,00 mg
Fenylalanin 111,00 mg
Tyrosin 78,00 mg

Källor

Grönsaker

Aubergine

Aubergine

Protein
0,75 g
Fett
0,12 g
Energi
19 kcal
Basilika, färsk

Basilika, färsk

Protein
2,54 g
Fett
0,51 g
Energi
22 kcal
Blomkål

Blomkål

Protein
1,52 g
Fett
0,18 g
Energi
18 kcal
Broccoli

Broccoli

Protein
2,46 g
Fett
0,17 g
Energi
23 kcal
Brysselkål

Brysselkål

Protein
3,67 g
Fett
0,42 g
Energi
45 kcal
Champinjoner (vita)

Champinjoner (vita)

Protein
2,48 g
Fett
0,30 g
Energi
23 kcal