Shiitake gomba

Vegetables / Zöldség

Shiitake gomba

Values per 100 g

A(z) Shiitake gomba egy összetevő a(z) „Zöldség” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 1,95 g fehérjét és 0,37 g zsírt tartalmaz, ez összesen 29 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (0,33 mg), Cink (0,87 mg), Réz (0,11 mg).

Macronutrients

Energia 29 kcal
Fehérje 1,95 g
Zsír 0,37 g
Szénhidrátok 3,93 g
Rost 2,93 g
Víz 91,10 g
Hamu 0,62 g
Cukrok 1,63 g

Fats

Többszörösen telítetlen zsírok 0,20 g

Minerals

Kalcium 0,80 mg
Foszfor 86,00 mg
Vas 0,33 mg
Cink 0,87 mg
Mangán 0,20 mg
Réz 0,11 mg
Magnézium 15,33 mg
Nátrium 3,70 mg
Kálium 250,67 mg
Klorid 5,55 mg
Jód 3,0 µg
Szelén 2,0 µg
Kén (S) 12,93 mg

Vitamins

A-vitamin 3 IU
D-vitamin 8 IU
B12-vitamin 0,0 µg
Tiamin (B1) 38,3 µg
Riboflavin (B2) 172,3 µg
Niacin (B3) 3026,7 µg
Pantoténsav (B5) 1500,0 µg
Piridoxin (B6) 292,0 µg
Folsav (B9) 21,0 µg
Biotin (B7) 13,4 µg
C-vitamin 2,05 mg

Fatty acids

Linolsav (Omega-6) 230,00 mg
Omega-6 230,00 mg

Amino acids

Arginin 156,00 mg
Metionin+Cisztin 18,33 mg
Lizin 134,00 mg
Metionin 33,00 mg
Cisztin 22,00 mg
Triptofán 11,00 mg
Treonin 134,00 mg
Hisztidin 56,00 mg
Izoleucin 111,00 mg
Leucin 189,00 mg
Valin 145,00 mg
Fenilalanin 111,00 mg
Tirozin 78,00 mg

Források

Zöldségek

Bazsalikom, friss

Bazsalikom, friss

Fehérje
2,54 g
Zsír
0,51 g
Energia
22 kcal
Brokkoli

Brokkoli

Fehérje
2,46 g
Zsír
0,17 g
Energia
23 kcal
Burgonya

Burgonya

Fehérje
2,02 g
Zsír
0,13 g
Energia
70 kcal
Cékla

Cékla

Fehérje
1,33 g
Zsír
0,20 g
Energia
40 kcal
Cukkini

Cukkini

Fehérje
1,23 g
Zsír
0,28 g
Energia
17 kcal
Cukorborsó/fejtőborsó (hüvelyek)

Cukorborsó/fejtőborsó (hüvelyek)

Fehérje
4,33 g
Zsír
0,29 g
Energia
59 kcal