Grzyby shiitake

Warzywa / Warzywo

Grzyby shiitake

Wartości na 100 g

Grzyby shiitake to składnik z grupy „Warzywo" w bazie żywieniowej BARFLAB dla diet BARF i gotowanych dla psów i kotów. W 100 g dostarcza 1,95 g białka oraz 0,37 g tłuszczu, co daje 29 kcal. Wyróżnia się zawartością takich składników jak Żelazo (0,33 mg), Cynk (0,87 mg), Miedź (0,11 mg).

Makroskładniki

Energia 29 kcal
Białko 1,95 g
Tłuszcz 0,37 g
Węglowodany 3,93 g
Błonnik 2,93 g
Woda 91,10 g
Popiół 0,62 g
Cukry 1,63 g

Tłuszcze

Tłuszcze wielonienasycone 0,20 g

Minerały

Wapń 0,80 mg
Fosfor 86,00 mg
Żelazo 0,33 mg
Cynk 0,87 mg
Mangan 0,20 mg
Miedź 0,11 mg
Magnez 15,33 mg
Sód 3,70 mg
Potas 250,67 mg
Chlorek 5,55 mg
Jod 3,0 µg
Selen 2,0 µg
Siarka (S) 12,93 mg

Witaminy

Witamina A 3 IU
Witamina D 8 IU
Witamina B12 0,0 µg
Tiamina (B1) 38,3 µg
Ryboflawina (B2) 172,3 µg
Niacyna (B3) 3026,7 µg
Kwas pantotenowy (B5) 1500,0 µg
Pirydoksyna (B6) 292,0 µg
Kwas foliowy (B9) 21,0 µg
Biotyna (B7) 13,4 µg
Witamina C 2,05 mg

Kwasy tłuszczowe

Kwas linolowy (Omega-6) 230,00 mg
Omega-6 230,00 mg

Aminokwasy

Arginina 156,00 mg
Metionina+Cystyna 18,33 mg
Lizyna 134,00 mg
Metionina 33,00 mg
Cystyna 22,00 mg
Tryptofan 11,00 mg
Treonina 134,00 mg
Histydyna 56,00 mg
Izoleucyna 111,00 mg
Leucyna 189,00 mg
Walina 145,00 mg
Fenyloalanina 111,00 mg
Tyrozyna 78,00 mg

Źródła

Warzywa

Algi wakame

Algi wakame

Białko
3,03 g
Tłuszcz
0,64 g
Energia
45 kcal
Bakłażan

Bakłażan

Białko
0,75 g
Tłuszcz
0,12 g
Energia
19 kcal
Batat bez skóry

Batat bez skóry

Białko
0,79 g
Tłuszcz
0,03 g
Energia
40 kcal
Bataty

Bataty

Białko
1,16 g
Tłuszcz
0,09 g
Energia
73 kcal
Bazylia świeża

Bazylia świeża

Białko
2,54 g
Tłuszcz
0,51 g
Energia
22 kcal
Boćwina

Boćwina

Białko
1,77 g
Tłuszcz
0,23 g
Energia
19 kcal