Vegetables / Verdura
Setas shiitake
Values per 100 g
Setas shiitake es un ingrediente del grupo «Verdura» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 1,95 g de proteínas y 0,37 g de grasas, lo que supone 29 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (0,33 mg), Zinc (0,87 mg), Cobre (0,11 mg).
Macronutrients
Energía 29 kcal
Proteína 1,95 g
Grasa 0,37 g
Carbohidratos 3,93 g
Fibra 2,93 g
Agua 91,10 g
Cenizas 0,62 g
Azúcares 1,63 g
Fats
Grasas poliinsaturadas 0,20 g
Minerals
Calcio 0,80 mg
Fósforo 86,00 mg
Hierro 0,33 mg
Zinc 0,87 mg
Manganeso 0,20 mg
Cobre 0,11 mg
Magnesio 15,33 mg
Sodio 3,70 mg
Potasio 250,67 mg
Cloruro 5,55 mg
Yodo 3,0 µg
Selenio 2,0 µg
Azufre (S) 12,93 mg
Vitamins
Vitamina A 3 IU
Vitamina D 8 IU
Vitamina B12 0,0 µg
Tiamina (B1) 38,3 µg
Riboflavina (B2) 172,3 µg
Niacina (B3) 3026,7 µg
Ácido pantoténico (B5) 1500,0 µg
Piridoxina (B6) 292,0 µg
Ácido fólico (B9) 21,0 µg
Biotina (B7) 13,4 µg
Vitamina C 2,05 mg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6) 230,00 mg
Omega-6 230,00 mg
Amino acids
Arginina 156,00 mg
Metionina+Cistina 18,33 mg
Lisina 134,00 mg
Metionina 33,00 mg
Cistina 22,00 mg
Triptófano 11,00 mg
Treonina 134,00 mg
Histidina 56,00 mg
Isoleucina 111,00 mg
Leucina 189,00 mg
Valina 145,00 mg
Fenilalanina 111,00 mg
Tirosina 78,00 mg
Fuentes
Verduras
Acelga
- Proteína
- 1,77 g
- Grasa
- 0,23 g
- Energía
- 19 kcal
Achicoria roja (radicchio)
- Proteína
- 1,00 g
- Grasa
- 0,15 g
- Energía
- 15 kcal
Albahaca, fresca
- Proteína
- 2,54 g
- Grasa
- 0,51 g
- Energía
- 22 kcal
Alga wakame
- Proteína
- 3,03 g
- Grasa
- 0,64 g
- Energía
- 45 kcal
Apio
- Proteína
- 0,50 g
- Energía
- 7 kcal
Apionabo
- Proteína
- 1,26 g
- Grasa
- 0,20 g
- Energía
- 26 kcal