Vegetables / Vegetal
Rutabaga
Values per 100 g
Rutabaga é um ingrediente do grupo «Vegetal» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 1,02 g de proteína e 0,14 g de gordura, totalizando 31 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,35 mg), Zinco (0,21 mg), Cobre (0,03 mg).
Macronutrients
Energia 31 kcal
Proteína 1,02 g
Gordura 0,14 g
Hidratos de Carbono 6,26 g
Fibra 2,30 g
Água 89,63 g
Cinzas 0,68 g
Açúcares 4,23 g
Amido 0,40 g
Fibra insolúvel 1,20 g
Fats
Gorduras saturadas 0,02 g
Gorduras monoinsaturadas 0,02 g
Gorduras polinsaturadas 0,07 g
Minerals
Cálcio 38,09 mg
Fósforo 48,52 mg
Ferro 0,35 mg
Zinco 0,21 mg
Manganês 0,14 mg
Cobre 0,03 mg
Magnésio 15,80 mg
Sódio 10,02 mg
Potássio 324,40 mg
Cloreto 15,03 mg
Iodo 0,6 µg
Selénio 0,3 µg
Vitamins
Vitamina A 48 IU
Vitamina E 0 IU
Vitamina K 0,9 µg
Tiamina (B1) 67,0 µg
Riboflavina (B2) 42,0 µg
Niacina (B3) 1060,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 143,3 µg
Piridoxina (B6) 110,0 µg
Ácido Fólico (B9) 27,3 µg
Biotina (B7) 1,2 µg
Vitamina C 34,68 mg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6) 13,85 mg
ALA (Omega-3) 26,73 mg
Omega-3 26,73 mg
Omega-6 13,85 mg
Amino acids
Taurina 10,00 mg
Arginina 59,00 mg
Metionina+Cistina 3,40 mg
Triptofano 14,03 mg
Other
Colina (B4) 26,83 mg
Fontes
Vegetais
Abóbora-patisson
- Proteína
- 2,03 g
- Gordura
- 0,20 g
- Energia
- 21 kcal
Abóbora, descascada
- Proteína
- 1,20 g
- Energia
- 34 kcal
Acelga
- Proteína
- 1,77 g
- Gordura
- 0,23 g
- Energia
- 19 kcal
Aipo
- Proteína
- 0,50 g
- Energia
- 7 kcal
Aipo-rábano
- Proteína
- 1,26 g
- Gordura
- 0,20 g
- Energia
- 26 kcal
Alecrim fresco
- Proteína
- 3,31 g
- Gordura
- 5,88 g
- Energia
- 117 kcal