Brukiew

Warzywa / Warzywo

Brukiew

Wartości na 100 g

Brukiew to składnik z grupy „Warzywo" w bazie żywieniowej BARFLAB dla diet BARF i gotowanych dla psów i kotów. W 100 g dostarcza 1,02 g białka oraz 0,14 g tłuszczu, co daje 31 kcal. Wyróżnia się zawartością takich składników jak Żelazo (0,35 mg), Cynk (0,21 mg), Miedź (0,03 mg).

Makroskładniki

Energia 31 kcal
Białko 1,02 g
Tłuszcz 0,14 g
Węglowodany 6,26 g
Błonnik 2,30 g
Woda 89,63 g
Popiół 0,68 g
Cukry 4,23 g
Skrobia 0,40 g
Błonnik nierozpuszczalny 1,20 g

Tłuszcze

Tłuszcze nasycone 0,02 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,02 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,07 g

Minerały

Wapń 38,09 mg
Fosfor 48,52 mg
Żelazo 0,35 mg
Cynk 0,21 mg
Mangan 0,14 mg
Miedź 0,03 mg
Magnez 15,80 mg
Sód 10,02 mg
Potas 324,40 mg
Chlorek 15,03 mg
Jod 0,6 µg
Selen 0,3 µg

Witaminy

Witamina A 48 IU
Witamina E 0 IU
Witamina K 0,9 µg
Tiamina (B1) 67,0 µg
Ryboflawina (B2) 42,0 µg
Niacyna (B3) 1060,0 µg
Kwas pantotenowy (B5) 143,3 µg
Pirydoksyna (B6) 110,0 µg
Kwas foliowy (B9) 27,3 µg
Biotyna (B7) 1,2 µg
Witamina C 34,68 mg

Kwasy tłuszczowe

Kwas linolowy (Omega-6) 13,85 mg
ALA (Omega-3) 26,73 mg
Omega-3 26,73 mg
Omega-6 13,85 mg

Aminokwasy

Tauryna 10,00 mg
Arginina 59,00 mg
Metionina+Cystyna 3,40 mg
Tryptofan 14,03 mg

Inne

Cholina (B4) 26,83 mg

Źródła

Warzywa

Algi wakame

Algi wakame

Białko
3,03 g
Tłuszcz
0,64 g
Energia
45 kcal
Bakłażan

Bakłażan

Białko
0,75 g
Tłuszcz
0,12 g
Energia
19 kcal
Batat bez skóry

Batat bez skóry

Białko
0,79 g
Tłuszcz
0,03 g
Energia
40 kcal
Bataty

Bataty

Białko
1,16 g
Tłuszcz
0,09 g
Energia
73 kcal
Bazylia świeża

Bazylia świeża

Białko
2,54 g
Tłuszcz
0,51 g
Energia
22 kcal
Boćwina

Boćwina

Białko
1,77 g
Tłuszcz
0,23 g
Energia
19 kcal