Rutabaga

Vegetables / Verdura

Rutabaga

Values per 100 g

Rutabaga è un ingrediente del gruppo «Verdura» del database nutrizionale BARFLAB per diete BARF e cotte per cani e gatti. Per 100 g fornisce 1,02 g di proteine e 0,14 g di grassi, per un totale di 31 kcal. Si distingue per il contenuto di nutrienti come Ferro (0,35 mg), Zinco (0,21 mg), Rame (0,03 mg).

Macronutrients

Energia 31 kcal
Proteine 1,02 g
Grassi 0,14 g
Carboidrati 6,26 g
Fibra 2,30 g
Acqua 89,63 g
Ceneri 0,68 g
Zuccheri 4,23 g
Amido 0,40 g
Fibre insolubili 1,20 g

Fats

Grassi saturi 0,02 g
Grassi monoinsaturi 0,02 g
Grassi polinsaturi 0,07 g

Minerals

Calcio 38,09 mg
Fosforo 48,52 mg
Ferro 0,35 mg
Zinco 0,21 mg
Manganese 0,14 mg
Rame 0,03 mg
Magnesio 15,80 mg
Sodio 10,02 mg
Potassio 324,40 mg
Cloruro 15,03 mg
Iodio 0,6 µg
Selenio 0,3 µg

Vitamins

Vitamina A 48 IU
Vitamina E 0 IU
Vitamina K 0,9 µg
Tiamina (B1) 67,0 µg
Riboflavina (B2) 42,0 µg
Niacina (B3) 1060,0 µg
Acido pantotenico (B5) 143,3 µg
Piridossina (B6) 110,0 µg
Acido folico (B9) 27,3 µg
Biotina (B7) 1,2 µg
Vitamina C 34,68 mg

Fatty acids

Acido linoleico (Omega-6) 13,85 mg
ALA (Omega-3) 26,73 mg
Omega-3 26,73 mg
Omega-6 13,85 mg

Amino acids

Taurina 10,00 mg
Arginina 59,00 mg
Metionina+Cistina 3,40 mg
Triptofano 14,03 mg

Other

Colina (B4) 26,83 mg

Fonti

Verdure

Alga wakame

Alga wakame

Proteine
3,03 g
Grassi
0,64 g
Energia
45 kcal
Aneto, fresco

Aneto, fresco

Proteine
3,06 g
Grassi
0,92 g
Energia
37 kcal
Asparago

Asparago

Proteine
2,02 g
Grassi
0,55 g
Energia
24 kcal
Barbabietola

Barbabietola

Proteine
1,33 g
Grassi
0,20 g
Energia
40 kcal
Basilico, fresco

Basilico, fresco

Proteine
2,54 g
Grassi
0,51 g
Energia
22 kcal
Bietola

Bietola

Proteine
1,77 g
Grassi
0,23 g
Energia
19 kcal