Colinabo

Vegetables / Verdura

Colinabo

Values per 100 g

Colinabo es un ingrediente del grupo «Verdura» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 1,02 g de proteínas y 0,14 g de grasas, lo que supone 31 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (0,35 mg), Zinc (0,21 mg), Cobre (0,03 mg).

Macronutrients

Energía 31 kcal
Proteína 1,02 g
Grasa 0,14 g
Carbohidratos 6,26 g
Fibra 2,30 g
Agua 89,63 g
Cenizas 0,68 g
Azúcares 4,23 g
Almidón 0,40 g
Fibra insoluble 1,20 g

Fats

Grasas saturadas 0,02 g
Grasas monoinsaturadas 0,02 g
Grasas poliinsaturadas 0,07 g

Minerals

Calcio 38,09 mg
Fósforo 48,52 mg
Hierro 0,35 mg
Zinc 0,21 mg
Manganeso 0,14 mg
Cobre 0,03 mg
Magnesio 15,80 mg
Sodio 10,02 mg
Potasio 324,40 mg
Cloruro 15,03 mg
Yodo 0,6 µg
Selenio 0,3 µg

Vitamins

Vitamina A 48 IU
Vitamina E 0 IU
Vitamina K 0,9 µg
Tiamina (B1) 67,0 µg
Riboflavina (B2) 42,0 µg
Niacina (B3) 1060,0 µg
Ácido pantoténico (B5) 143,3 µg
Piridoxina (B6) 110,0 µg
Ácido fólico (B9) 27,3 µg
Biotina (B7) 1,2 µg
Vitamina C 34,68 mg

Fatty acids

Ácido linoleico (Omega-6) 13,85 mg
ALA (Omega-3) 26,73 mg
Omega-3 26,73 mg
Omega-6 13,85 mg

Amino acids

Taurina 10,00 mg
Arginina 59,00 mg
Metionina+Cistina 3,40 mg
Triptófano 14,03 mg

Other

Colina (B4) 26,83 mg

Fuentes

Verduras

Acelga

Acelga

Proteína
1,77 g
Grasa
0,23 g
Energía
19 kcal
Achicoria roja (radicchio)

Achicoria roja (radicchio)

Proteína
1,00 g
Grasa
0,15 g
Energía
15 kcal
Albahaca, fresca

Albahaca, fresca

Proteína
2,54 g
Grasa
0,51 g
Energía
22 kcal
Alga wakame

Alga wakame

Proteína
3,03 g
Grasa
0,64 g
Energía
45 kcal
Apio

Apio

Proteína
0,50 g
Energía
7 kcal
Apionabo

Apionabo

Proteína
1,26 g
Grasa
0,20 g
Energía
26 kcal