Peru, carne de pescoço sem osso
Values per 100 g
Peru, carne de pescoço sem osso — 100 g: Proteína: 16,51 g; Gordura: 6,04 g; Energia: 125 kcal.
Macronutrients
Energia125 kcal
Proteína16,51 g
Gordura6,04 g
Água75,90 g
Cinzas1,12 g
Fats
Gorduras saturadas1,65 g
Gorduras monoinsaturadas1,82 g
Gorduras polinsaturadas1,48 g
Colesterol115,00 mg
Minerals
Cálcio24,00 mg
Fósforo160,00 mg
Ferro1,01 mg
Zinco3,39 mg
Manganês0,06 mg
Cobre0,14 mg
Magnésio15,00 mg
Sódio233,00 mg
Potássio133,00 mg
Cloreto349,50 mg
Selénio28,6 µg
Enxofre (S)134,22 mg
Vitamins
Vitamina A43 IU
Vitamina D12 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B121,8 µg
Tiamina (B1)51,0 µg
Riboflavina (B2)211,0 µg
Niacina (B3)4920,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)801,0 µg
Piridoxina (B6)364,0 µg
Ácido Fólico (B9)5,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)7,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6)1263,00 mg
ALA (Omega-3)66,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6)90,00 mg
Omega-373,00 mg
Omega-61263,00 mg
EPA2,00 mg
DHA5,00 mg
Amino acids
Taurina15,00 mg
Arginina935,00 mg
Metionina+Cistina588,00 mg
Lisina1360,00 mg
Metionina432,00 mg
Cistina156,00 mg
Triptofano176,00 mg
Treonina600,00 mg
Histidina448,00 mg
Isoleucina473,00 mg
Leucina1140,00 mg
Valina528,00 mg
Fenilalanina532,00 mg
Tirosina490,00 mg
Other
Colina (B4)54,00 mg