Wieprzowina, przepona
Values per 100 g
Wieprzowina, przepona — 100 g: Proteína: 18,00 g; Gordura: 16,00 g; Energia: 215 kcal.
Macronutrients
Energia215 kcal
Proteína18,00 g
Gordura16,00 g
Água64,00 g
Cinzas0,90 g
Fats
Gorduras saturadas7,53 g
Gorduras monoinsaturadas8,54 g
Gorduras polinsaturadas3,95 g
Gorduras trans0,22 g
Colesterol80,00 mg
Minerals
Cálcio23,00 mg
Fósforo147,50 mg
Ferro0,84 mg
Zinco2,52 mg
Manganês0,01 mg
Cobre0,09 mg
Magnésio16,00 mg
Sódio84,00 mg
Potássio244,50 mg
Cloreto126,00 mg
Iodo3,0 µg
Selénio26,4 µg
Enxofre (S)139,03 mg
Vitamins
Vitamina A12 IU
Vitamina D68 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B120,5 µg
Tiamina (B1)388,0 µg
Riboflavina (B2)278,0 µg
Niacina (B3)5720,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)721,5 µg
Piridoxina (B6)498,0 µg
Biotina (B7)5,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)1,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6)2745,00 mg
ALA (Omega-3)89,50 mg
Omega-390,50 mg
Omega-62745,00 mg
Amino acids
Taurina50,00 mg
Arginina1030,00 mg
Metionina+Cistina605,00 mg
Lisina1440,00 mg
Metionina426,00 mg
Cistina179,00 mg
Triptofano163,00 mg
Treonina695,00 mg
Histidina668,00 mg
Isoleucina761,00 mg
Leucina1320,00 mg
Valina809,00 mg
Fenilalanina650,00 mg
Tirosina589,00 mg
Other
Colina (B4)62,60 mg