Mango

Fruit / Ovocie

Mango

Values per 100 g

Mango je surovina zo skupiny „Ovocie“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 0,44 g bielkovín a 0,15 g tuku, spolu 50 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,13 mg), Zinok (0,10 mg), Meď (0,09 mg).

Macronutrients

Energia 50 kcal
Bielkoviny 0,44 g
Tuky 0,15 g
Sacharidy 11,47 g
Vláknina 1,45 g
Voda 84,17 g
Popol 0,33 g
Cukry 9,02 g
Škrob 2,43 g
Rozpustná vláknina 0,54 g
Nerozpustná vláknina 1,50 g

Fats

Nasýtené tuky 0,06 g
Mononenasýtené tuky 0,08 g
Polynenasýtené tuky 0,05 g

Minerals

Vápnik 10,43 mg
Fosfor 12,82 mg
Železo 0,13 mg
Zinok 0,10 mg
Mangán 0,08 mg
Meď 0,09 mg
Horčík 9,93 mg
Sodík 0,41 mg
Draslík 159,80 mg
Chlorid 5,09 mg
Jód 3,4 µg
Selén 0,3 µg
Síra (S) 2,72 mg

Vitamins

Vitamín A 205 IU
Vitamín E 2 IU
Vitamín K 2,4 µg
Tiamín (B1) 25,4 µg
Riboflavín (B2) 26,4 µg
Niacín (B3) 509,3 µg
Kyselina pantoténová (B5) 158,3 µg
Pyridoxín (B6) 84,5 µg
Kyselina listová (B9) 33,6 µg
Biotín (B7) 0,8 µg
Vitamín C 28,32 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 9,75 mg
ALA (Omega-3) 25,25 mg
Omega-3 25,25 mg
Omega-6 9,75 mg

Amino acids

Arginín 36,13 mg
Metionín+Cystín 4,29 mg
Lyzín 45,83 mg
Metionín 4,00 mg
Cystín 7,01 mg
Tryptofán 8,67 mg
Treonín 23,29 mg
Histidín 9,50 mg
Izoleucín 14,50 mg
Leucín 37,31 mg
Valín 29,34 mg
Fenylalanín 13,50 mg
Tyrozín 8,00 mg

Other

Cholín (B4) 7,60 mg

Zdroje

Ovocie

Ananás

Ananás

Bielkoviny
0,33 g
Tuky
0,16 g
Energia
39 kcal
Avokádo (dužina)

Avokádo (dužina)

Bielkoviny
2,00 g
Tuky
14,66 g
Energia
160 kcal
Banán

Banán

Bielkoviny
1,01 g
Tuky
0,22 g
Energia
81 kcal
Broskyne

Broskyne

Bielkoviny
0,80 g
Tuky
0,14 g
Energia
39 kcal
Brusnice

Brusnice

Bielkoviny
0,77 g
Tuky
0,20 g
Energia
43 kcal
Čerešne

Čerešne

Bielkoviny
1,06 g
Tuky
0,20 g
Energia
63 kcal