Muscle meat / Fish / Magert kött

Havsabborre

Values per 100 g

Havsabborre är en ingrediens i gruppen ”Magert kött” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 18,77 g protein och 1,35 g fett, vilket ger totalt 92 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (0,28 mg), Zink (0,35 mg), Koppar (0,03 mg).

Macronutrients

Energi 92 kcal

Protein 18,77 g

Fett 1,35 g

Vatten 78,20 g

Aska 1,18 g

Fats

Mättat fett 0,36 g

Enkelomättat fett 0,32 g

Fleromättat fett 0,47 g

Kolesterol 44,30 mg

Minerals

Kalcium 10,00 mg

Fosfor 200,50 mg

Järn 0,28 mg

Zink 0,35 mg

Mangan 0,01 mg

Koppar 0,03 mg

Magnesium 34,00 mg

Natrium 80,15 mg

Kalium 323,00 mg

Klorid 87,90 mg

Jod 21,9 µg

Selen 33,3 µg

Svavel (S) 169,86 mg

Vitamins

A-vitamin 95 IU

D-vitamin 225 IU

E-vitamin 1 IU

K-vitamin 0,5 µg

B12-vitamin 1,7 µg

Tiamin (B1) 67,5 µg

Riboflavin (B2) 89,0 µg

Niacin (B3) 2 635,0 µg

Pantotensyra (B5) 650,0 µg

Pyridoxin (B6) 370,0 µg

Folsyra (B9) 13,6 µg

C-vitamin 0,33 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 377,50 mg

Linolsyra (Omega-6) 22,00 mg

ALA (Omega-3) 2,50 mg

Arakidonsyra (Omega-6) 2,50 mg

Omega-3 418,00 mg

Omega-6 24,50 mg

EPA 100,50 mg

DHA 277,00 mg

Amino acids

Taurin 40,00 mg

Arginin 1 103,00 mg

Metionin+Cystin 744,00 mg

Lysin 1 690,00 mg

Metionin 546,00 mg

Cystin 198,00 mg

Tryptofan 206,00 mg

Treonin 808,00 mg

Histidin 543,00 mg

Isoleucin 849,00 mg

Leucin 1 500,00 mg

Valin 950,00 mg

Fenylalanin 720,00 mg

Tyrosin 622,00 mg

Other

Kolin (B4) 60,80 mg

Källor

Kött

Alaska pollock

Protein: 14,24 g
Fett: 0,54 g
Energi: 63 kcal

And, skinn

Protein: 11,49 g
Fett: 39,34 g
Energi: 404 kcal

Anka, enbart kött

Protein: 18,29 g
Fett: 5,95 g
Energi: 131 kcal

Anka, kött med skinn

Protein: 17,40 g
Fett: 22,60 g
Energi: 273 kcal

Ankbröst, utan skinn

Protein: 19,63 g
Fett: 4,28 g
Energi: 120 kcal

Anklår, med skinn benfri

Protein: 18,70 g
Fett: 3,10 g
Energi: 104 kcal