Muscle meat / Fish / Carne Magra
Robalo
Values per 100 g
Robalo é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 18,77 g de proteína e 1,35 g de gordura, totalizando 92 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,28 mg), Zinco (0,35 mg), Cobre (0,03 mg).
Macronutrients
Energia 92 kcal
Proteína 18,77 g
Gordura 1,35 g
Água 78,20 g
Cinzas 1,18 g
Fats
Gorduras saturadas 0,36 g
Gorduras monoinsaturadas 0,32 g
Gorduras polinsaturadas 0,47 g
Colesterol 44,30 mg
Minerals
Cálcio 10,00 mg
Fósforo 200,50 mg
Ferro 0,28 mg
Zinco 0,35 mg
Manganês 0,01 mg
Cobre 0,03 mg
Magnésio 34,00 mg
Sódio 80,15 mg
Potássio 323,00 mg
Cloreto 87,90 mg
Iodo 21,9 µg
Selénio 33,3 µg
Enxofre (S) 169,86 mg
Vitamins
Vitamina A 95 IU
Vitamina D 225 IU
Vitamina E 1 IU
Vitamina K 0,5 µg
Vitamina B12 1,7 µg
Tiamina (B1) 67,5 µg
Riboflavina (B2) 89,0 µg
Niacina (B3) 2635,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 650,0 µg
Piridoxina (B6) 370,0 µg
Ácido Fólico (B9) 13,6 µg
Vitamina C 0,33 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 377,50 mg
Ácido Linoleico (Omega-6) 22,00 mg
ALA (Omega-3) 2,50 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 2,50 mg
Omega-3 418,00 mg
Omega-6 24,50 mg
EPA 100,50 mg
DHA 277,00 mg
Amino acids
Taurina 40,00 mg
Arginina 1103,00 mg
Metionina+Cistina 744,00 mg
Lisina 1690,00 mg
Metionina 546,00 mg
Cistina 198,00 mg
Triptofano 206,00 mg
Treonina 808,00 mg
Histidina 543,00 mg
Isoleucina 849,00 mg
Leucina 1500,00 mg
Valina 950,00 mg
Fenilalanina 720,00 mg
Tirosina 622,00 mg
Other
Colina (B4) 60,80 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal