Morský ostriež
Values per 100 g
Morský ostriež je surovina zo skupiny „MUSCLE_MEAT_LEAN“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 18,77 g bielkovín a 1,35 g tuku, spolu 92 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,28 mg), Zinok (0,35 mg), Meď (0,03 mg).
Macronutrients
Energia92 kcal
Bielkoviny18,77 g
Tuky1,35 g
Voda78,20 g
Popol1,18 g
Fats
Nasýtené tuky0,36 g
Mononenasýtené tuky0,32 g
Polynenasýtené tuky0,47 g
Cholesterol44,30 mg
Minerals
Vápnik10,00 mg
Fosfor200,50 mg
Železo0,28 mg
Zinok0,35 mg
Mangán0,01 mg
Meď0,03 mg
Horčík34,00 mg
Sodík80,15 mg
Draslík323,00 mg
Chlorid87,90 mg
Jód21,9 µg
Selén33,3 µg
Síra (S)169,86 mg
Vitamins
Vitamín A95 IU
Vitamín D225 IU
Vitamín E1 IU
Vitamín K0,5 µg
Vitamín B121,7 µg
Tiamín (B1)67,5 µg
Riboflavín (B2)89,0 µg
Niacín (B3)2 635,0 µg
Kyselina pantoténová (B5)650,0 µg
Pyridoxín (B6)370,0 µg
Kyselina listová (B9)13,6 µg
Vitamín C0,33 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)377,50 mg
Kyselina linolová (Omega-6)22,00 mg
ALA (Omega-3)2,50 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6)2,50 mg
Omega-3418,00 mg
Omega-624,50 mg
EPA100,50 mg
DHA277,00 mg
Amino acids
Taurín40,00 mg
Arginín1 103,00 mg
Metionín+Cystín744,00 mg
Lyzín1 690,00 mg
Metionín546,00 mg
Cystín198,00 mg
Tryptofán206,00 mg
Treonín808,00 mg
Histidín543,00 mg
Izoleucín849,00 mg
Leucín1 500,00 mg
Valín950,00 mg
Fenylalanín720,00 mg
Tyrozín622,00 mg
Other
Cholín (B4)60,80 mg