Muscle meat / Fish / Carne magra

Lubina

Values per 100 g

Lubina es un ingrediente del grupo «Carne magra» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 18,77 g de proteínas y 1,35 g de grasas, lo que supone 92 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (0,28 mg), Zinc (0,35 mg), Cobre (0,03 mg).

Macronutrients

Energía 92 kcal

Proteína 18,77 g

Grasa 1,35 g

Agua 78,20 g

Cenizas 1,18 g

Fats

Grasas saturadas 0,36 g

Grasas monoinsaturadas 0,32 g

Grasas poliinsaturadas 0,47 g

Colesterol 44,30 mg

Minerals

Calcio 10,00 mg

Fósforo 200,50 mg

Hierro 0,28 mg

Zinc 0,35 mg

Manganeso 0,01 mg

Cobre 0,03 mg

Magnesio 34,00 mg

Sodio 80,15 mg

Potasio 323,00 mg

Cloruro 87,90 mg

Yodo 21,9 µg

Selenio 33,3 µg

Azufre (S) 169,86 mg

Vitamins

Vitamina A 95 IU

Vitamina D 225 IU

Vitamina E 1 IU

Vitamina K 0,5 µg

Vitamina B12 1,7 µg

Tiamina (B1) 67,5 µg

Riboflavina (B2) 89,0 µg

Niacina (B3) 2635,0 µg

Ácido pantoténico (B5) 650,0 µg

Piridoxina (B6) 370,0 µg

Ácido fólico (B9) 13,6 µg

Vitamina C 0,33 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 377,50 mg

Ácido linoleico (Omega-6) 22,00 mg

ALA (Omega-3) 2,50 mg

Ácido araquidónico (Omega-6) 2,50 mg

Omega-3 418,00 mg

Omega-6 24,50 mg

EPA 100,50 mg

DHA 277,00 mg

Amino acids

Taurina 40,00 mg

Arginina 1103,00 mg

Metionina+Cistina 744,00 mg

Lisina 1690,00 mg

Metionina 546,00 mg

Cistina 198,00 mg

Triptófano 206,00 mg

Treonina 808,00 mg

Histidina 543,00 mg

Isoleucina 849,00 mg

Leucina 1500,00 mg

Valina 950,00 mg

Fenilalanina 720,00 mg

Tirosina 622,00 mg

Other

Colina (B4) 60,80 mg

Fuentes

Carne

Abadejo de Alaska

Proteína: 14,24 g
Grasa: 0,54 g
Energía: 63 kcal

Alce, carne de la parte delantera del lomo sin hueso

Proteína: 22,50 g
Grasa: 2,30 g
Energía: 111 kcal

Alce, carne magra sin hueso

Proteína: 23,60 g
Grasa: 1,10 g
Energía: 104 kcal

Anchoa

Proteína: 18,60 g
Grasa: 6,07 g
Energía: 129 kcal

Anchoa europea

Proteína: 20,35 g
Grasa: 4,84 g
Energía: 131 kcal

Anguila

Proteína: 17,14 g
Grasa: 22,28 g
Energía: 271 kcal