Ягнятина, котлета на кістці жирна

Ягнятина, котлета на кістці жирна

Values per 100 g

Ягнятина, котлета на кістці жирна — 100 g: Білок: 17,25 g; Жир: 20,55 g; Енергія: 254 kcal.

Macronutrients

Енергія254 kcal
Білок17,25 g
Жир20,55 g
Вода64,00 g
Зола0,19 g

Fats

Насичені жири7,75 g
Мононенасичені жири6,80 g
Поліненасичені жири1,26 g

Minerals

Кальцій8,50 mg
Фосфор172,00 mg
Залізо1,14 mg
Цинк1,96 mg
Марганець0,01 mg
Мідь0,08 mg
Магній21,00 mg
Натрій75,40 mg
Калій242,00 mg
Хлорид113,10 mg
Селен5,3 µg

Vitamins

Вітамін B121,6 µg
Тіамін (B1)82,0 µg
Ніацин (B3)5 325,0 µg
Піридоксин (B6)220,0 µg

Fatty acids

Лінолева кислота (Омега-6)780,00 mg
ALA (Омега-3)135,00 mg
Арахідонова кислота (Омега-6)54,50 mg
Омега-3135,00 mg
Омега-6834,50 mg

Amino acids

Таурин50,00 mg

Джерела