Jagnięcina, kotlet z kością tłusty

Wartości na 100 g

Jagnięcina, kotlet z kością tłusty — 100 g: Białko: 17,25 g; Tłuszcz: 20,55 g; Energia: 254 kcal.

Makroskładniki

Energia254 kcal

Białko17,25 g

Tłuszcz20,55 g

Woda64,00 g

Popiół0,19 g

Tłuszcze nasycone7,75 g

Tłuszcze jednonienasycone6,80 g

Tłuszcze wielonienasycone1,26 g

Wapń8,50 mg

Fosfor172,00 mg

Żelazo1,14 mg

Cynk1,96 mg

Mangan0,01 mg

Miedź0,08 mg

Magnez21,00 mg

Sód75,40 mg

Potas242,00 mg

Chlorek113,10 mg

Selen5,3 µg

Witamina B121,6 µg

Tiamina (B1)82,0 µg

Niacyna (B3)5325,0 µg

Pirydoksyna (B6)220,0 µg

Kwas linolowy (Omega-6)780,00 mg

ALA (Omega-3)135,00 mg

Kwas arachidonowy (Omega-6)54,50 mg

Omega-3135,00 mg

Omega-6834,50 mg

Tauryna50,00 mg