Яловичина, окіст без кістки (для гуляшу)
Values per 100 g
Яловичина, окіст без кістки (для гуляшу) — 100 g: Білок: 20,40 g; Жир: 6,00 g; Енергія: 136 kcal.
Macronutrients
Енергія136 kcal
Білок20,40 g
Жир6,00 g
Minerals
Кальцій4,00 mg
Фосфор220,00 mg
Залізо2,04 mg
Цинк3,87 mg
Мідь0,11 mg
Магній25,00 mg
Натрій48,00 mg
Калій355,00 mg
Хлорид72,00 mg
Йод1,3 µg
Селен8,4 µg
Vitamins
Вітамін A13 IU
Вітамін D144 IU
Вітамін E1 IU
Вітамін B120,9 µg
Тіамін (B1)28,0 µg
Рибофлавін (B2)106,0 µg
Ніацин (B3)2 930,0 µg
Пантотенова кислота (B5)320,0 µg
Піридоксин (B6)140,0 µg
Фолієва кислота (B9)20,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Омега-3)27,69 mg
Лінолева кислота (Омега-6)180,00 mg
ALA (Омега-3)50,00 mg
Арахідонова кислота (Омега-6)51,70 mg
Омега-377,69 mg
Омега-6231,70 mg
Amino acids
Таурин40,00 mg