Hovädzie stehno, bez kosti (na guláš)
Values per 100 g
Hovädzie stehno, bez kosti (na guláš) — 100 g: Bielkoviny: 20,40 g; Tuky: 6,00 g; Energia: 136 kcal.
Macronutrients
Energia136 kcal
Bielkoviny20,40 g
Tuky6,00 g
Minerals
Vápnik4,00 mg
Fosfor220,00 mg
Železo2,04 mg
Zinok3,87 mg
Meď0,11 mg
Horčík25,00 mg
Sodík48,00 mg
Draslík355,00 mg
Chlorid72,00 mg
Jód1,3 µg
Selén8,4 µg
Vitamins
Vitamín A13 IU
Vitamín D144 IU
Vitamín E1 IU
Vitamín B120,9 µg
Tiamín (B1)28,0 µg
Riboflavín (B2)106,0 µg
Niacín (B3)2 930,0 µg
Kyselina pantoténová (B5)320,0 µg
Pyridoxín (B6)140,0 µg
Kyselina listová (B9)20,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)27,69 mg
Kyselina linolová (Omega-6)180,00 mg
ALA (Omega-3)50,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6)51,70 mg
Omega-377,69 mg
Omega-6231,70 mg
Amino acids
Taurín40,00 mg