Яловичина, товстий край шиї
Values per 100 g
Яловичина, товстий край шиї — 100 g: Білок: 18,83 g; Жир: 13,12 g; Енергія: 193 kcal.
Macronutrients
Енергія193 kcal
Білок18,83 g
Жир13,12 g
Вода69,19 g
Зола0,92 g
Fats
Насичені жири4,11 g
Мононенасичені жири4,17 g
Поліненасичені жири0,28 g
Трансжири0,34 g
Холестерин67,50 mg
Minerals
Кальцій5,27 mg
Фосфор175,00 mg
Залізо2,20 mg
Цинк4,40 mg
Марганець0,01 mg
Мідь0,07 mg
Магній21,00 mg
Натрій62,00 mg
Калій310,00 mg
Хлорид93,00 mg
Йод1,0 µg
Селен6,5 µg
Сірка (S)164,07 mg
Vitamins
Вітамін A43 IU
Вітамін D24 IU
Вітамін E1 IU
Вітамін B121,4 µg
Тіамін (B1)40,0 µg
Рибофлавін (B2)185,0 µg
Ніацин (B3)5 700,0 µg
Пантотенова кислота (B5)750,0 µg
Піридоксин (B6)460,0 µg
Фолієва кислота (B9)6,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Омега-3)1,00 mg
Лінолева кислота (Омега-6)177,30 mg
ALA (Омега-3)36,10 mg
Омега-336,10 mg
Омега-6177,30 mg
EPA1,00 mg
Amino acids
Таурин38,00 mg
Аргінін1 150,00 mg
Метіонін+Цистин607,80 mg
Лізин1 755,33 mg
Метіонін539,25 mg
Цистин181,63 mg
Триптофан230,64 mg
Треонін879,67 mg
Гістидин672,75 mg
Ізолейцин926,50 mg
Лейцин1 602,42 mg
Валін983,67 mg
Фенілаланін782,50 mg
Тирозин683,17 mg
Other
Холін (B4)63,50 mg