Muscle meat / RED_MEAT / Tučné mäso
Hovädzie, vysoký roštenec
Values per 100 g
Hovädzie, vysoký roštenec je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 18,83 g bielkovín a 13,12 g tuku, spolu 193 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (2,20 mg), Zinok (4,40 mg), Meď (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 193 kcal
Bielkoviny 18,83 g
Tuky 13,12 g
Voda 69,19 g
Popol 0,92 g
Fats
Nasýtené tuky 4,11 g
Mononenasýtené tuky 4,17 g
Polynenasýtené tuky 0,28 g
Trans-tuky 0,34 g
Cholesterol 67,50 mg
Minerals
Vápnik 5,27 mg
Fosfor 175,00 mg
Železo 2,20 mg
Zinok 4,40 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,07 mg
Horčík 21,00 mg
Sodík 62,00 mg
Draslík 310,00 mg
Chlorid 93,00 mg
Jód 1,0 µg
Selén 6,5 µg
Síra (S) 164,07 mg
Vitamins
Vitamín A 43 IU
Vitamín D 24 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín B12 1,4 µg
Tiamín (B1) 40,0 µg
Riboflavín (B2) 185,0 µg
Niacín (B3) 5 700,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 750,0 µg
Pyridoxín (B6) 460,0 µg
Kyselina listová (B9) 6,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 1,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 177,30 mg
ALA (Omega-3) 36,10 mg
Omega-3 36,10 mg
Omega-6 177,30 mg
EPA 1,00 mg
Amino acids
Taurín 38,00 mg
Arginín 1 150,00 mg
Metionín+Cystín 607,80 mg
Lyzín 1 755,33 mg
Metionín 539,25 mg
Cystín 181,63 mg
Tryptofán 230,64 mg
Treonín 879,67 mg
Histidín 672,75 mg
Izoleucín 926,50 mg
Leucín 1 602,42 mg
Valín 983,67 mg
Fenylalanín 782,50 mg
Tyrozín 683,17 mg
Other
Cholín (B4) 63,50 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal