Polníček

Vegetables / Zelenina

Polníček

Values per 100 g

Polníček je surovina ze skupiny „Zelenina“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 1,71 g bílkovin a 0,18 g tuku, celkem 14 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (1,54 mg), Zinek (0,28 mg), Měď (0,12 mg).

Macronutrients

Energie 14 kcal
Bílkoviny 1,71 g
Tuky 0,18 g
Sacharidy 0,92 g
Vláknina 1,53 g
Voda 93,98 g
Popel 1,14 g
Cukry 0,10 g
Škrob 0,23 g

Fats

Nasycené tuky 0,06 g
Mononenasycené tuky 0,01 g
Polynenasycené tuky 0,06 g

Minerals

Vápník 55,25 mg
Fosfor 35,75 mg
Železo 1,54 mg
Zinek 0,28 mg
Mangan 0,32 mg
Měď 0,12 mg
Hořčík 19,00 mg
Sodík 2,50 mg
Draslík 372,25 mg
Chlorid 15,10 mg
Jód 3,3 µg
Selen 0,2 µg
Síra (S) 10,68 mg

Vitamins

Vitamín A 929 IU
Vitamín E 2 IU
Vitamín K 213,0 µg
Thiamin (B1) 47,8 µg
Riboflavin (B2) 80,3 µg
Niacin (B3) 546,3 µg
Kyselina pantothenová (B5) 146,0 µg
Pyridoxin (B6) 169,8 µg
Kyselina listová (B9) 48,9 µg
Vitamín C 20,11 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 20,00 mg
ALA (Omega-3) 55,00 mg
Omega-3 55,00 mg
Omega-6 20,00 mg

Amino acids

Arginin 91,00 mg
Methionin+Cystin 9,00 mg
Lysin 101,00 mg
Methionin 25,00 mg
Cystin 20,00 mg
Tryptofan 26,00 mg
Threonin 75,00 mg
Histidin 36,00 mg
Isoleusin 99,00 mg
Leucin 133,00 mg
Valin 99,00 mg
Fenylalanin 91,00 mg
Tyrosin 36,00 mg

Other

Cholin (B4) 6,00 mg

Zdroje

Zelenina

Batát, bez slupky

Batát, bez slupky

Bílkoviny
0,79 g
Tuky
0,03 g
Energie
40 kcal
Batáty

Batáty

Bílkoviny
1,16 g
Tuky
0,09 g
Energie
73 kcal
Bazalka, čerstvá

Bazalka, čerstvá

Bílkoviny
2,54 g
Tuky
0,51 g
Energie
22 kcal
Brambor

Brambor

Bílkoviny
2,02 g
Tuky
0,13 g
Energie
70 kcal
Brokolice

Brokolice

Bílkoviny
2,46 g
Tuky
0,17 g
Energie
23 kcal
Celer bulvový

Celer bulvový

Bílkoviny
1,26 g
Tuky
0,20 g
Energie
26 kcal