Valeriánka poľná

Vegetables / Zelenina

Valeriánka poľná

Values per 100 g

Valeriánka poľná je surovina zo skupiny „Zelenina“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 1,71 g bielkovín a 0,18 g tuku, spolu 14 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,54 mg), Zinok (0,28 mg), Meď (0,12 mg).

Macronutrients

Energia 14 kcal
Bielkoviny 1,71 g
Tuky 0,18 g
Sacharidy 0,92 g
Vláknina 1,53 g
Voda 93,98 g
Popol 1,14 g
Cukry 0,10 g
Škrob 0,23 g

Fats

Nasýtené tuky 0,06 g
Mononenasýtené tuky 0,01 g
Polynenasýtené tuky 0,06 g

Minerals

Vápnik 55,25 mg
Fosfor 35,75 mg
Železo 1,54 mg
Zinok 0,28 mg
Mangán 0,32 mg
Meď 0,12 mg
Horčík 19,00 mg
Sodík 2,50 mg
Draslík 372,25 mg
Chlorid 15,10 mg
Jód 3,3 µg
Selén 0,2 µg
Síra (S) 10,68 mg

Vitamins

Vitamín A 929 IU
Vitamín E 2 IU
Vitamín K 213,0 µg
Tiamín (B1) 47,8 µg
Riboflavín (B2) 80,3 µg
Niacín (B3) 546,3 µg
Kyselina pantoténová (B5) 146,0 µg
Pyridoxín (B6) 169,8 µg
Kyselina listová (B9) 48,9 µg
Vitamín C 20,11 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 20,00 mg
ALA (Omega-3) 55,00 mg
Omega-3 55,00 mg
Omega-6 20,00 mg

Amino acids

Arginín 91,00 mg
Metionín+Cystín 9,00 mg
Lyzín 101,00 mg
Metionín 25,00 mg
Cystín 20,00 mg
Tryptofán 26,00 mg
Treonín 75,00 mg
Histidín 36,00 mg
Izoleucín 99,00 mg
Leucín 133,00 mg
Valín 99,00 mg
Fenylalanín 91,00 mg
Tyrozín 36,00 mg

Other

Cholín (B4) 6,00 mg

Zdroje

Zelenina

Baklažán

Baklažán

Bielkoviny
0,75 g
Tuky
0,12 g
Energia
19 kcal
Batát, bez šupky

Batát, bez šupky

Bielkoviny
0,79 g
Tuky
0,03 g
Energia
40 kcal
Bataty

Bataty

Bielkoviny
1,16 g
Tuky
0,09 g
Energia
73 kcal
Bazalka, čerstvá

Bazalka, čerstvá

Bielkoviny
2,54 g
Tuky
0,51 g
Energia
22 kcal
Brokolica

Brokolica

Bielkoviny
2,46 g
Tuky
0,17 g
Energia
23 kcal
Cuketa

Cuketa

Bielkoviny
1,23 g
Tuky
0,28 g
Energia
17 kcal