Valeriánka poľná

Values per 100 g

Valeriánka poľná — 100 g: Bielkoviny: 1,71 g; Tuky: 0,18 g; Energia: 14 kcal.

Macronutrients

Energia14 kcal

Bielkoviny1,71 g

Tuky0,18 g

Sacharidy0,92 g

Vláknina1,53 g

Voda93,98 g

Popol1,14 g

Cukry0,10 g

Škrob0,23 g

Fats

Nasýtené tuky0,06 g

Mononenasýtené tuky0,01 g

Polynenasýtené tuky0,06 g

Minerals

Vápnik55,25 mg

Fosfor35,75 mg

Železo1,54 mg

Zinok0,28 mg

Mangán0,32 mg

Meď0,12 mg

Horčík19,00 mg

Sodík2,50 mg

Draslík372,25 mg

Chlorid15,10 mg

Jód3,3 µg

Selén0,2 µg

Síra (S)10,68 mg

Vitamins

Vitamín A929 IU

Vitamín E2 IU

Vitamín K213,0 µg

Tiamín (B1)47,8 µg

Riboflavín (B2)80,3 µg

Niacín (B3)546,3 µg

Kyselina pantoténová (B5)146,0 µg

Pyridoxín (B6)169,8 µg

Kyselina listová (B9)48,9 µg

Vitamín C20,11 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)20,00 mg

ALA (Omega-3)55,00 mg

Omega-355,00 mg

Omega-620,00 mg

Amino acids

Arginín91,00 mg

Metionín+Cystín9,00 mg

Lyzín101,00 mg

Metionín25,00 mg

Cystín20,00 mg

Tryptofán26,00 mg

Treonín75,00 mg

Histidín36,00 mg

Izoleucín99,00 mg

Leucín133,00 mg

Valín99,00 mg

Fenylalanín91,00 mg

Tyrozín36,00 mg

Other

Cholín (B4)6,00 mg