Schwein, Rippenfleisch mittelfett
Values per 100 g
Schwein, Rippenfleisch mittelfett — 100 g: Protein: 18,00 g; Fett: 18,00 g; Energie: 237 kcal.
Macronutrients
Energie237 kcal
Protein18,00 g
Fett18,00 g
Kohlenhydrate0,60 g
Wasser61,90 g
Asche0,91 g
Fats
Gesättigte Fettsäuren7,16 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren8,27 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1,75 g
Cholesterin33,30 mg
Minerals
Kalzium8,49 mg
Phosphor428,00 mg
Eisen0,60 mg
Zink2,10 mg
Mangan0,01 mg
Kupfer0,08 mg
Magnesium19,60 mg
Natrium48,30 mg
Kalium330,00 mg
Chlorid74,40 mg
Jod0,8 µg
Selen25,0 µg
Vitamins
Vitamin D92 IU
Vitamin E1 IU
Vitamin B120,4 µg
Thiamin (B1)660,0 µg
Riboflavin (B2)160,0 µg
Niacin (B3)5.350,0 µg
Pantothensäure (B5)630,0 µg
Pyridoxin (B6)370,0 µg
Biotin (B7)5,0 µg
Fatty acids
Linolsäure (Omega-6)1.600,00 mg
ALA (Omega-3)91,00 mg
Omega-391,00 mg
Omega-61.600,00 mg
Amino acids
Taurin50,00 mg
Other
Cholin (B4)60,00 mg