Wieprzowina, mięso z żeberek średniotłuste

Wartości na 100 g

Wieprzowina, mięso z żeberek średniotłuste — 100 g: Białko: 18,00 g; Tłuszcz: 18,00 g; Energia: 237 kcal.

Makroskładniki

Energia237 kcal

Białko18,00 g

Tłuszcz18,00 g

Węglowodany0,60 g

Woda61,90 g

Popiół0,91 g

Tłuszcze nasycone7,16 g

Tłuszcze jednonienasycone8,27 g

Tłuszcze wielonienasycone1,75 g

Cholesterol33,30 mg

Wapń8,49 mg

Fosfor428,00 mg

Żelazo0,60 mg

Cynk2,10 mg

Mangan0,01 mg

Miedź0,08 mg

Magnez19,60 mg

Sód48,30 mg

Potas330,00 mg

Chlorek74,40 mg

Jod0,8 µg

Selen25,0 µg

Witamina D92 IU

Witamina E1 IU

Witamina B120,4 µg

Tiamina (B1)660,0 µg

Ryboflawina (B2)160,0 µg

Niacyna (B3)5350,0 µg

Kwas pantotenowy (B5)630,0 µg

Pirydoksyna (B6)370,0 µg

Biotyna (B7)5,0 µg

Kwas linolowy (Omega-6)1600,00 mg

ALA (Omega-3)91,00 mg

Omega-391,00 mg

Omega-61600,00 mg

Tauryna50,00 mg

Cholina (B4)60,00 mg