Porc, viande de côtes mi-grasse
Values per 100 g
Porc, viande de côtes mi-grasse — 100 g: Protéines: 18,00 g; Lipides: 18,00 g; Énergie: 237 kcal.
Macronutrients
Énergie237 kcal
Protéines18,00 g
Lipides18,00 g
Glucides0,60 g
Eau61,90 g
Cendres0,91 g
Fats
Graisses saturées7,16 g
Graisses monoinsaturées8,27 g
Graisses polyinsaturées1,75 g
Cholestérol33,30 mg
Minerals
Calcium8,49 mg
Phosphore428,00 mg
Fer0,60 mg
Zinc2,10 mg
Manganèse0,01 mg
Cuivre0,08 mg
Magnésium19,60 mg
Sodium48,30 mg
Potassium330,00 mg
Chlorure74,40 mg
Iode0,8 µg
Sélénium25,0 µg
Vitamins
Vitamine D92 IU
Vitamine E1 IU
Vitamine B120,4 µg
Thiamine (B1)660,0 µg
Riboflavine (B2)160,0 µg
Niacine (B3)5 350,0 µg
Acide pantothénique (B5)630,0 µg
Pyridoxine (B6)370,0 µg
Biotine (B7)5,0 µg
Fatty acids
Acide linoléique (Omega-6)1 600,00 mg
ALA (Omega-3)91,00 mg
Omega-391,00 mg
Omega-61 600,00 mg
Amino acids
Taurine50,00 mg
Other
Choline (B4)60,00 mg