Свинина, м'ясо з реберець середньої жирності
Values per 100 g
Свинина, м'ясо з реберець середньої жирності — 100 g: Білок: 18,00 g; Жир: 18,00 g; Енергія: 237 kcal.
Macronutrients
Енергія237 kcal
Білок18,00 g
Жир18,00 g
Вуглеводи0,60 g
Вода61,90 g
Зола0,91 g
Fats
Насичені жири7,16 g
Мононенасичені жири8,27 g
Поліненасичені жири1,75 g
Холестерин33,30 mg
Minerals
Кальцій8,49 mg
Фосфор428,00 mg
Залізо0,60 mg
Цинк2,10 mg
Марганець0,01 mg
Мідь0,08 mg
Магній19,60 mg
Натрій48,30 mg
Калій330,00 mg
Хлорид74,40 mg
Йод0,8 µg
Селен25,0 µg
Vitamins
Вітамін D92 IU
Вітамін E1 IU
Вітамін B120,4 µg
Тіамін (B1)660,0 µg
Рибофлавін (B2)160,0 µg
Ніацин (B3)5 350,0 µg
Пантотенова кислота (B5)630,0 µg
Піридоксин (B6)370,0 µg
Біотин (B7)5,0 µg
Fatty acids
Лінолева кислота (Омега-6)1 600,00 mg
ALA (Омега-3)91,00 mg
Омега-391,00 mg
Омега-61 600,00 mg
Amino acids
Таурин50,00 mg
Other
Холін (B4)60,00 mg