Kiwi verde

Values per 100 g

Kiwi verde — 100 g: Proteína: 0,82 g; Grasa: 0,65 g; Energía: 49 kcal.

Macronutrients

Energía49 kcal

Proteína0,82 g

Grasa0,65 g

Carbohidratos8,23 g

Fibra2,39 g

Agua84,82 g

Cenizas0,59 g

Azúcares6,65 g

Almidón0,16 g

Fibra soluble0,25 g

Fibra insoluble3,06 g

Fats

Grasas saturadas0,09 g

Grasas monoinsaturadas0,11 g

Grasas poliinsaturadas0,28 g

Minerals

Calcio29,43 mg

Fósforo27,06 mg

Hierro0,62 mg

Zinc0,09 mg

Manganeso0,09 mg

Cobre0,14 mg

Magnesio13,26 mg

Sodio3,45 mg

Potasio282,11 mg

Cloruro7,15 mg

Yodo1,3 µg

Selenio0,4 µg

Azufre (S)9,20 mg

Vitamins

Vitamina A13 IU

Vitamina E1 IU

Vitamina K26,9 µg

Vitamina B120,0 µg

Tiamina (B1)6,1 µg

Riboflavina (B2)42,5 µg

Niacina (B3)252,5 µg

Ácido pantoténico (B5)146,0 µg

Piridoxina (B6)104,2 µg

Ácido fólico (B9)33,6 µg

Biotina (B7)1,3 µg

Vitamina C84,73 mg

Fatty acids

Ácido linoleico (Omega-6)62,87 mg

ALA (Omega-3)303,78 mg

Ácido araquidónico (Omega-6)0,13 mg

Omega-3303,78 mg

Omega-662,87 mg

Amino acids

Arginina82,00 mg

Metionina+Cistina6,61 mg

Lisina53,85 mg

Metionina12,00 mg

Cistina24,97 mg

Triptófano16,12 mg

Treonina43,14 mg

Histidina17,66 mg

Isoleucina35,93 mg

Leucina58,61 mg

Valina50,36 mg

Fenilalanina34,94 mg

Tirosina30,06 mg

Other

Colina (B4)6,62 mg