Kiwi vert

Values per 100 g

Kiwi vert — 100 g: Protéines: 0,82 g; Lipides: 0,65 g; Énergie: 49 kcal.

Macronutrients

Énergie49 kcal

Protéines0,82 g

Lipides0,65 g

Glucides8,23 g

Fibres2,39 g

Eau84,82 g

Cendres0,59 g

Sucres6,65 g

Amidon0,16 g

Fibres solubles0,25 g

Fibres insolubles3,06 g

Fats

Graisses saturées0,09 g

Graisses monoinsaturées0,11 g

Graisses polyinsaturées0,28 g

Minerals

Calcium29,43 mg

Phosphore27,06 mg

Fer0,62 mg

Zinc0,09 mg

Manganèse0,09 mg

Cuivre0,14 mg

Magnésium13,26 mg

Sodium3,45 mg

Potassium282,11 mg

Chlorure7,15 mg

Iode1,3 µg

Sélénium0,4 µg

Soufre (S)9,20 mg

Vitamins

Vitamine A13 IU

Vitamine E1 IU

Vitamine K26,9 µg

Vitamine B120,0 µg

Thiamine (B1)6,1 µg

Riboflavine (B2)42,5 µg

Niacine (B3)252,5 µg

Acide pantothénique (B5)146,0 µg

Pyridoxine (B6)104,2 µg

Acide folique (B9)33,6 µg

Biotine (B7)1,3 µg

Vitamine C84,73 mg

Fatty acids

Acide linoléique (Omega-6)62,87 mg

ALA (Omega-3)303,78 mg

Acide arachidonique (Omega-6)0,13 mg

Omega-3303,78 mg

Omega-662,87 mg

Amino acids

Arginine82,00 mg

Méthionine+Cystine6,61 mg

Lysine53,85 mg

Méthionine12,00 mg

Cystine24,97 mg

Tryptophane16,12 mg

Thréonine43,14 mg

Histidine17,66 mg

Isoleucine35,93 mg

Leucine58,61 mg

Valine50,36 mg

Phénylalanine34,94 mg

Tyrosine30,06 mg

Other

Choline (B4)6,62 mg