Ternera, sesos

Values per 100 g

Ternera, sesos — 100 g: Proteína: 10,31 g; Grasa: 8,21 g; Energía: 117 kcal.

Macronutrients

Energía117 kcal

Proteína10,31 g

Grasa8,21 g

Carbohidratos0,17 g

Agua79,80 g

Cenizas1,36 g

Fats

Grasas saturadas1,91 g

Grasas monoinsaturadas1,64 g

Grasas poliinsaturadas0,95 g

Colesterol1590,00 mg

Minerals

Calcio10,00 mg

Fósforo274,00 mg

Hierro2,13 mg

Zinc1,11 mg

Manganeso0,04 mg

Cobre0,22 mg

Magnesio14,00 mg

Sodio127,00 mg

Potasio315,00 mg

Cloruro190,50 mg

Yodo0,6 µg

Selenio10,8 µg

Azufre (S)77,43 mg

Vitamins

Vitamina B1212,2 µg

Tiamina (B1)130,0 µg

Riboflavina (B2)260,0 µg

Niacina (B3)4300,0 µg

Ácido pantoténico (B5)2720,0 µg

Piridoxina (B6)280,0 µg

Ácido fólico (B9)3,0 µg

Vitamina C14,00 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)536,00 mg

Ácido linoleico (Omega-6)20,00 mg

Ácido araquidónico (Omega-6)252,00 mg

Omega-3678,00 mg

Omega-6272,00 mg

Amino acids

Taurina30,00 mg

Arginina566,00 mg

Metionina+Cistina335,00 mg

Lisina640,00 mg

Metionina227,00 mg

Cistina108,00 mg

Triptófano103,00 mg

Treonina511,00 mg

Histidina258,00 mg

Isoleucina420,00 mg

Leucina797,00 mg

Valina491,00 mg

Fenilalanina543,00 mg

Tirosina400,00 mg