Vegetables / Verdura
Champiñones (blancos)
Values per 100 g
Champiñones (blancos) es un ingrediente del grupo «Verdura» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 2,48 g de proteínas y 0,30 g de grasas, lo que supone 23 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (0,41 mg), Zinc (0,63 mg), Cobre (0,34 mg).
Macronutrients
Energía 23 kcal
Proteína 2,48 g
Grasa 0,30 g
Carbohidratos 2,99 g
Fibra 1,21 g
Agua 93,40 g
Cenizas 0,76 g
Azúcares 1,14 g
Almidón 0,07 g
Fibra soluble 0,10 g
Fibra insoluble 0,70 g
Fats
Grasas saturadas 0,04 g
Grasas monoinsaturadas 0,00 g
Grasas poliinsaturadas 0,12 g
Minerals
Calcio 6,93 mg
Fósforo 99,21 mg
Hierro 0,41 mg
Zinc 0,63 mg
Manganeso 0,08 mg
Cobre 0,34 mg
Magnesio 9,73 mg
Sodio 7,23 mg
Potasio 360,43 mg
Cloruro 15,12 mg
Yodo 1,4 µg
Selenio 13,6 µg
Azufre (S) 3,12 mg
Vitamins
Vitamina D 279 IU
Vitamina E 0 IU
Vitamina B12 0,0 µg
Tiamina (B1) 73,3 µg
Riboflavina (B2) 325,3 µg
Niacina (B3) 3798,0 µg
Ácido pantoténico (B5) 1390,4 µg
Piridoxina (B6) 106,3 µg
Ácido fólico (B9) 23,6 µg
Biotina (B7) 15,0 µg
Vitamina C 1,30 mg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6) 107,28 mg
ALA (Omega-3) 50,25 mg
Omega-3 50,25 mg
Omega-6 107,28 mg
Amino acids
Arginina 89,25 mg
Metionina+Cistina 20,61 mg
Lisina 88,45 mg
Metionina 3,25 mg
Cistina 9,13 mg
Triptófano 29,46 mg
Treonina 85,81 mg
Histidina 39,21 mg
Isoleucina 68,29 mg
Leucina 110,65 mg
Valina 87,06 mg
Fenilalanina 65,33 mg
Tirosina 7,29 mg
Other
Colina (B4) 19,48 mg
Fuentes
Verduras
Acelga
- Proteína
- 1,77 g
- Grasa
- 0,23 g
- Energía
- 19 kcal
Achicoria roja (radicchio)
- Proteína
- 1,00 g
- Grasa
- 0,15 g
- Energía
- 15 kcal
Albahaca, fresca
- Proteína
- 2,54 g
- Grasa
- 0,51 g
- Energía
- 22 kcal
Alga wakame
- Proteína
- 3,03 g
- Grasa
- 0,64 g
- Energía
- 45 kcal
Apio
- Proteína
- 0,50 g
- Energía
- 7 kcal
Apionabo
- Proteína
- 1,26 g
- Grasa
- 0,20 g
- Energía
- 26 kcal