Žampiony (bílé)

Vegetables / Zelenina

Žampiony (bílé)

Values per 100 g

Žampiony (bílé) je surovina ze skupiny „Zelenina“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 2,48 g bílkovin a 0,30 g tuku, celkem 23 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (0,41 mg), Zinek (0,63 mg), Měď (0,34 mg).

Macronutrients

Energie 23 kcal
Bílkoviny 2,48 g
Tuky 0,30 g
Sacharidy 2,99 g
Vláknina 1,21 g
Voda 93,40 g
Popel 0,76 g
Cukry 1,14 g
Škrob 0,07 g
Rozpustná vláknina 0,10 g
Nerozpustná vláknina 0,70 g

Fats

Nasycené tuky 0,04 g
Mononenasycené tuky 0,00 g
Polynenasycené tuky 0,12 g

Minerals

Vápník 6,93 mg
Fosfor 99,21 mg
Železo 0,41 mg
Zinek 0,63 mg
Mangan 0,08 mg
Měď 0,34 mg
Hořčík 9,73 mg
Sodík 7,23 mg
Draslík 360,43 mg
Chlorid 15,12 mg
Jód 1,4 µg
Selen 13,6 µg
Síra (S) 3,12 mg

Vitamins

Vitamín D 279 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 0,0 µg
Thiamin (B1) 73,3 µg
Riboflavin (B2) 325,3 µg
Niacin (B3) 3 798,0 µg
Kyselina pantothenová (B5) 1 390,4 µg
Pyridoxin (B6) 106,3 µg
Kyselina listová (B9) 23,6 µg
Biotin (B7) 15,0 µg
Vitamín C 1,30 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 107,28 mg
ALA (Omega-3) 50,25 mg
Omega-3 50,25 mg
Omega-6 107,28 mg

Amino acids

Arginin 89,25 mg
Methionin+Cystin 20,61 mg
Lysin 88,45 mg
Methionin 3,25 mg
Cystin 9,13 mg
Tryptofan 29,46 mg
Threonin 85,81 mg
Histidin 39,21 mg
Isoleusin 68,29 mg
Leucin 110,65 mg
Valin 87,06 mg
Fenylalanin 65,33 mg
Tyrosin 7,29 mg

Other

Cholin (B4) 19,48 mg

Zdroje

Zelenina

Batát, bez slupky

Batát, bez slupky

Bílkoviny
0,79 g
Tuky
0,03 g
Energie
40 kcal
Batáty

Batáty

Bílkoviny
1,16 g
Tuky
0,09 g
Energie
73 kcal
Bazalka, čerstvá

Bazalka, čerstvá

Bílkoviny
2,54 g
Tuky
0,51 g
Energie
22 kcal
Brambor

Brambor

Bílkoviny
2,02 g
Tuky
0,13 g
Energie
70 kcal
Brokolice

Brokolice

Bílkoviny
2,46 g
Tuky
0,17 g
Energie
23 kcal
Celer bulvový

Celer bulvový

Bílkoviny
1,26 g
Tuky
0,20 g
Energie
26 kcal