Šampiňóny (biele)

Values per 100 g

Šampiňóny (biele) je surovina zo skupiny „VEGETABLE“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 2,48 g bielkovín a 0,30 g tuku, spolu 23 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,41 mg), Zinok (0,63 mg), Meď (0,34 mg).

Macronutrients

Energia23 kcal

Bielkoviny2,48 g

Tuky0,30 g

Sacharidy2,99 g

Vláknina1,21 g

Voda93,40 g

Popol0,76 g

Cukry1,14 g

Škrob0,07 g

Rozpustná vláknina0,10 g

Nerozpustná vláknina0,70 g

Fats

Nasýtené tuky0,04 g

Mononenasýtené tuky0,00 g

Polynenasýtené tuky0,12 g

Minerals

Vápnik6,93 mg

Fosfor99,21 mg

Železo0,41 mg

Zinok0,63 mg

Mangán0,08 mg

Meď0,34 mg

Horčík9,73 mg

Sodík7,23 mg

Draslík360,43 mg

Chlorid15,12 mg

Jód1,4 µg

Selén13,6 µg

Síra (S)3,12 mg

Vitamins

Vitamín D279 IU

Vitamín E0 IU

Vitamín B120,0 µg

Tiamín (B1)73,3 µg

Riboflavín (B2)325,3 µg

Niacín (B3)3 798,0 µg

Kyselina pantoténová (B5)1 390,4 µg

Pyridoxín (B6)106,3 µg

Kyselina listová (B9)23,6 µg

Biotín (B7)15,0 µg

Vitamín C1,30 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)107,28 mg

ALA (Omega-3)50,25 mg

Omega-350,25 mg

Omega-6107,28 mg

Amino acids

Arginín89,25 mg

Metionín+Cystín20,61 mg

Lyzín88,45 mg

Metionín3,25 mg

Cystín9,13 mg

Tryptofán29,46 mg

Treonín85,81 mg

Histidín39,21 mg

Izoleucín68,29 mg

Leucín110,65 mg

Valín87,06 mg

Fenylalanín65,33 mg

Tyrozín7,29 mg

Other

Cholín (B4)19,48 mg