Chirivía

Vegetables / Verdura

Chirivía

Values per 100 g

Chirivía es un ingrediente del grupo «Verdura» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 1,22 g de proteínas y 0,50 g de grasas, lo que supone 66 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (0,45 mg), Zinc (0,56 mg), Cobre (0,13 mg).

Macronutrients

Energía 66 kcal
Proteína 1,22 g
Grasa 0,50 g
Carbohidratos 13,78 g
Fibra 4,48 g
Agua 81,38 g
Cenizas 1,06 g
Azúcares 3,75 g
Almidón 6,20 g
Fibra soluble 0,60 g
Fibra insoluble 3,42 g

Fats

Grasas saturadas 0,07 g
Grasas monoinsaturadas 0,05 g
Grasas poliinsaturadas 0,23 g
Colesterol 0,03 mg

Minerals

Calcio 41,47 mg
Fósforo 68,47 mg
Hierro 0,45 mg
Zinc 0,56 mg
Manganeso 0,33 mg
Cobre 0,13 mg
Magnesio 28,80 mg
Sodio 7,57 mg
Potasio 438,76 mg
Cloruro 16,29 mg
Yodo 0,2 µg
Selenio 0,4 µg
Azufre (S) 4,66 mg

Vitamins

Vitamina A 1 IU
Vitamina E 1 IU
Vitamina K 11,6 µg
Tiamina (B1) 67,8 µg
Riboflavina (B2) 63,0 µg
Niacina (B3) 956,8 µg
Ácido pantoténico (B5) 432,5 µg
Piridoxina (B6) 95,8 µg
Ácido fólico (B9) 62,6 µg
Biotina (B7) 4,0 µg
Vitamina C 13,76 mg

Fatty acids

Ácido linoleico (Omega-6) 41,85 mg
ALA (Omega-3) 12,40 mg
Omega-3 12,40 mg
Omega-6 41,85 mg

Amino acids

Arginina 162,80 mg
Metionina+Cistina 11,09 mg
Lisina 71,91 mg
Cistina 17,57 mg
Triptófano 17,70 mg
Treonina 49,97 mg
Histidina 15,26 mg
Isoleucina 34,86 mg
Leucina 70,91 mg
Valina 59,26 mg
Fenilalanina 45,53 mg
Tirosina 24,94 mg

Other

Colina (B4) 13,50 mg

Fuentes

Verduras

Acelga

Acelga

Proteína
1,77 g
Grasa
0,23 g
Energía
19 kcal
Achicoria roja (radicchio)

Achicoria roja (radicchio)

Proteína
1,00 g
Grasa
0,15 g
Energía
15 kcal
Albahaca, fresca

Albahaca, fresca

Proteína
2,54 g
Grasa
0,51 g
Energía
22 kcal
Alga wakame

Alga wakame

Proteína
3,03 g
Grasa
0,64 g
Energía
45 kcal
Apio

Apio

Proteína
0,50 g
Energía
7 kcal
Apionabo

Apionabo

Proteína
1,26 g
Grasa
0,20 g
Energía
26 kcal