Voikukka (lehdet)

Vegetables / Kasvis

Voikukka (lehdet)

Values per 100 g

Voikukka (lehdet) on ainesosa ryhmästä ”Kasvis” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 2,85 g proteiinia ja 0,85 g rasvaa, yhteensä 45 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (3,10 mg), Sinkki (0,41 mg), Kupari (0,17 mg).

Macronutrients

Energia 45 kcal
Proteiini 2,85 g
Rasva 0,85 g
Hiilihydraatit 9,60 g
Kuitu 5,60 g
Vesi 85,30 g
Tuhka 1,40 g
Sokerit 1,36 g
Tärkkelys 0,10 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 0,19 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,01 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,40 g

Minerals

Kalsium 168,50 mg
Fosfori 66,00 mg
Rauta 3,10 mg
Sinkki 0,41 mg
Mangaani 0,34 mg
Kupari 0,17 mg
Magnesium 36,00 mg
Natrium 76,00 mg
Kalium 397,00 mg
Kloridi 114,00 mg
Seleeni 0,5 µg

Vitamins

A-vitamiini 3 346 IU
E-vitamiini 5 IU
K-vitamiini 778,4 µg
Tiamiini (B1) 190,0 µg
Riboflaviini (B2) 200,0 µg
Niasiini (B3) 803,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 84,0 µg
Pyridoksiini (B6) 251,0 µg
Foolihappo (B9) 27,0 µg
C-vitamiini 37,50 mg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6) 261,00 mg
ALA (Omega-3) 44,00 mg
Omega-3 44,00 mg
Omega-6 261,00 mg

Other

Koliini (B4) 35,30 mg

Lähteet

Vihannekset

Basilika, tuore

Basilika, tuore

Proteiini
2,54 g
Rasva
0,51 g
Energia
22 kcal
Bataatti

Bataatti

Proteiini
1,16 g
Rasva
0,09 g
Energia
73 kcal
Bataatti, kuorittu

Bataatti, kuorittu

Proteiini
0,79 g
Rasva
0,03 g
Energia
40 kcal
Endiivi

Endiivi

Proteiini
1,16 g
Rasva
0,17 g
Energia
13 kcal
Fenkoli

Fenkoli

Proteiini
0,73 g
Rasva
0,08 g
Energia
14 kcal
Herkkusienet (valkoiset)

Herkkusienet (valkoiset)

Proteiini
2,48 g
Rasva
0,30 g
Energia
23 kcal