Pampeliška (listy)

Vegetables / Zelenina

Pampeliška (listy)

Values per 100 g

Pampeliška (listy) je surovina ze skupiny „Zelenina“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 2,85 g bílkovin a 0,85 g tuku, celkem 45 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (3,10 mg), Zinek (0,41 mg), Měď (0,17 mg).

Macronutrients

Energie 45 kcal
Bílkoviny 2,85 g
Tuky 0,85 g
Sacharidy 9,60 g
Vláknina 5,60 g
Voda 85,30 g
Popel 1,40 g
Cukry 1,36 g
Škrob 0,10 g

Fats

Nasycené tuky 0,19 g
Mononenasycené tuky 0,01 g
Polynenasycené tuky 0,40 g

Minerals

Vápník 168,50 mg
Fosfor 66,00 mg
Železo 3,10 mg
Zinek 0,41 mg
Mangan 0,34 mg
Měď 0,17 mg
Hořčík 36,00 mg
Sodík 76,00 mg
Draslík 397,00 mg
Chlorid 114,00 mg
Selen 0,5 µg

Vitamins

Vitamín A 3 346 IU
Vitamín E 5 IU
Vitamín K 778,4 µg
Thiamin (B1) 190,0 µg
Riboflavin (B2) 200,0 µg
Niacin (B3) 803,0 µg
Kyselina pantothenová (B5) 84,0 µg
Pyridoxin (B6) 251,0 µg
Kyselina listová (B9) 27,0 µg
Vitamín C 37,50 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 261,00 mg
ALA (Omega-3) 44,00 mg
Omega-3 44,00 mg
Omega-6 261,00 mg

Other

Cholin (B4) 35,30 mg

Zdroje

Zelenina

Batát, bez slupky

Batát, bez slupky

Bílkoviny
0,79 g
Tuky
0,03 g
Energie
40 kcal
Batáty

Batáty

Bílkoviny
1,16 g
Tuky
0,09 g
Energie
73 kcal
Bazalka, čerstvá

Bazalka, čerstvá

Bílkoviny
2,54 g
Tuky
0,51 g
Energie
22 kcal
Brambor

Brambor

Bílkoviny
2,02 g
Tuky
0,13 g
Energie
70 kcal
Brokolice

Brokolice

Bílkoviny
2,46 g
Tuky
0,17 g
Energie
23 kcal
Celer bulvový

Celer bulvový

Bílkoviny
1,26 g
Tuky
0,20 g
Energie
26 kcal