Naudanliha, paahtopaisti
Values per 100 g
Naudanliha, paahtopaisti — 100 g: Proteiini: 23,07 g; Rasva: 2,69 g; Energia: 117 kcal.
Macronutrients
Energia117 kcal
Proteiini23,07 g
Rasva2,69 g
Vesi73,40 g
Tuhka1,69 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat1,03 g
Kertatyydyttymättömät rasvat1,00 g
Monityydyttymättömät rasvat0,11 g
Transrasvat0,11 g
Kolesteroli55,00 mg
Minerals
Kalsium9,00 mg
Fosfori212,00 mg
Rauta1,85 mg
Sinkki3,61 mg
Mangaani0,01 mg
Kupari0,07 mg
Magnesium23,00 mg
Natrium55,00 mg
Kalium342,00 mg
Kloridi82,50 mg
Seleeni21,1 µg
Vitamins
E-vitamiini0 IU
K-vitamiini0,9 µg
B12-vitamiini1,3 µg
Tiamiini (B1)52,0 µg
Riboflaviini (B2)124,0 µg
Niasiini (B3)6 700,0 µg
Pantoteenihappo (B5)678,0 µg
Pyridoksiini (B6)651,0 µg
Foolihappo (B9)13,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)2,00 mg
Linolihappo (Omega-6)41,00 mg
ALA (Omega-3)15,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6)6,00 mg
Omega-317,00 mg
Omega-641,00 mg
EPA2,00 mg
Amino acids
Tauriini40,00 mg
Other
Koliini (B4)65,10 mg