Carne bovina, rosbife
Values per 100 g
Carne bovina, rosbife — 100 g: Proteína: 23,07 g; Gordura: 2,69 g; Energia: 117 kcal.
Macronutrients
Energia117 kcal
Proteína23,07 g
Gordura2,69 g
Água73,40 g
Cinzas1,69 g
Fats
Gorduras saturadas1,03 g
Gorduras monoinsaturadas1,00 g
Gorduras polinsaturadas0,11 g
Gorduras trans0,11 g
Colesterol55,00 mg
Minerals
Cálcio9,00 mg
Fósforo212,00 mg
Ferro1,85 mg
Zinco3,61 mg
Manganês0,01 mg
Cobre0,07 mg
Magnésio23,00 mg
Sódio55,00 mg
Potássio342,00 mg
Cloreto82,50 mg
Selénio21,1 µg
Vitamins
Vitamina E0 IU
Vitamina K0,9 µg
Vitamina B121,3 µg
Tiamina (B1)52,0 µg
Riboflavina (B2)124,0 µg
Niacina (B3)6700,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)678,0 µg
Piridoxina (B6)651,0 µg
Ácido Fólico (B9)13,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)2,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6)41,00 mg
ALA (Omega-3)15,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6)6,00 mg
Omega-317,00 mg
Omega-641,00 mg
EPA2,00 mg
Amino acids
Taurina40,00 mg
Other
Colina (B4)65,10 mg