Rind, Roastbeef
Values per 100 g
Rind, Roastbeef — 100 g: Protein: 23,07 g; Fett: 2,69 g; Energie: 117 kcal.
Macronutrients
Energie117 kcal
Protein23,07 g
Fett2,69 g
Wasser73,40 g
Asche1,69 g
Fats
Gesättigte Fettsäuren1,03 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren1,00 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,11 g
Transfette0,11 g
Cholesterin55,00 mg
Minerals
Kalzium9,00 mg
Phosphor212,00 mg
Eisen1,85 mg
Zink3,61 mg
Mangan0,01 mg
Kupfer0,07 mg
Magnesium23,00 mg
Natrium55,00 mg
Kalium342,00 mg
Chlorid82,50 mg
Selen21,1 µg
Vitamins
Vitamin E0 IU
Vitamin K0,9 µg
Vitamin B121,3 µg
Thiamin (B1)52,0 µg
Riboflavin (B2)124,0 µg
Niacin (B3)6.700,0 µg
Pantothensäure (B5)678,0 µg
Pyridoxin (B6)651,0 µg
Folsäure (B9)13,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)2,00 mg
Linolsäure (Omega-6)41,00 mg
ALA (Omega-3)15,00 mg
Arachidonsäure (Omega-6)6,00 mg
Omega-317,00 mg
Omega-641,00 mg
EPA2,00 mg
Amino acids
Taurin40,00 mg
Other
Cholin (B4)65,10 mg