Vacuno, roast beef
Values per 100 g
Vacuno, roast beef — 100 g: Proteína: 23,07 g; Grasa: 2,69 g; Energía: 117 kcal.
Macronutrients
Energía117 kcal
Proteína23,07 g
Grasa2,69 g
Agua73,40 g
Cenizas1,69 g
Fats
Grasas saturadas1,03 g
Grasas monoinsaturadas1,00 g
Grasas poliinsaturadas0,11 g
Grasas trans0,11 g
Colesterol55,00 mg
Minerals
Calcio9,00 mg
Fósforo212,00 mg
Hierro1,85 mg
Zinc3,61 mg
Manganeso0,01 mg
Cobre0,07 mg
Magnesio23,00 mg
Sodio55,00 mg
Potasio342,00 mg
Cloruro82,50 mg
Selenio21,1 µg
Vitamins
Vitamina E0 IU
Vitamina K0,9 µg
Vitamina B121,3 µg
Tiamina (B1)52,0 µg
Riboflavina (B2)124,0 µg
Niacina (B3)6700,0 µg
Ácido pantoténico (B5)678,0 µg
Piridoxina (B6)651,0 µg
Ácido fólico (B9)13,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)2,00 mg
Ácido linoleico (Omega-6)41,00 mg
ALA (Omega-3)15,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6)6,00 mg
Omega-317,00 mg
Omega-641,00 mg
EPA2,00 mg
Amino acids
Taurina40,00 mg
Other
Colina (B4)65,10 mg