Ryż biały gotowany

Values per 100 g

Ryż biały gotowany — 100 g: Proteiini: 2,69 g; Rasva: 0,28 g; Energia: 130 kcal.

Macronutrients

Energia130 kcal

Proteiini2,69 g

Rasva0,28 g

Hiilihydraatit28,17 g

Kuitu0,40 g

Vesi68,44 g

Tuhka0,41 g

Sokerit0,05 g

Kalsium10,00 mg

Fosfori43,00 mg

Rauta1,20 mg

Sinkki0,49 mg

Mangaani0,47 mg

Kupari0,07 mg

Magnesium12,00 mg

Natrium1,00 mg

Kalium35,00 mg

Seleeni7,5 µg

E-vitamiini0 IU

Tiamiini (B1)163,0 µg

Riboflaviini (B2)13,0 µg

Niasiini (B3)1 476,0 µg

Pantoteenihappo (B5)390,0 µg

Pyridoksiini (B6)93,0 µg

Foolihappo (B9)58,0 µg