Biela ryža, varená

Values per 100 g

Biela ryža, varená — 100 g: Bielkoviny: 2,69 g; Tuky: 0,28 g; Energia: 130 kcal.

Macronutrients

Energia130 kcal

Bielkoviny2,69 g

Tuky0,28 g

Sacharidy28,17 g

Vláknina0,40 g

Voda68,44 g

Popol0,41 g

Cukry0,05 g

Vápnik10,00 mg

Fosfor43,00 mg

Železo1,20 mg

Zinok0,49 mg

Mangán0,47 mg

Meď0,07 mg

Horčík12,00 mg

Sodík1,00 mg

Draslík35,00 mg

Selén7,5 µg

Vitamín E0 IU

Tiamín (B1)163,0 µg

Riboflavín (B2)13,0 µg

Niacín (B3)1 476,0 µg

Kyselina pantoténová (B5)390,0 µg

Pyridoxín (B6)93,0 µg

Kyselina listová (B9)58,0 µg