Products / Grain
Biela ryža, varená
Values per 100 g
Biela ryža, varená je surovina zo skupiny „Grain“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 2,69 g bielkovín a 0,28 g tuku, spolu 130 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,20 mg), Zinok (0,49 mg), Meď (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 130 kcal
Bielkoviny 2,69 g
Tuky 0,28 g
Sacharidy 28,17 g
Vláknina 0,40 g
Voda 68,44 g
Popol 0,41 g
Cukry 0,05 g
Minerals
Vápnik 10,00 mg
Fosfor 43,00 mg
Železo 1,20 mg
Zinok 0,49 mg
Mangán 0,47 mg
Meď 0,07 mg
Horčík 12,00 mg
Sodík 1,00 mg
Draslík 35,00 mg
Selén 7,5 µg
Vitamins
Vitamín E 0 IU
Tiamín (B1) 163,0 µg
Riboflavín (B2) 13,0 µg
Niacín (B3) 1 476,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 390,0 µg
Pyridoxín (B6) 93,0 µg
Kyselina listová (B9) 58,0 µg
Zdroje
Obilniny
Hnedá ryža, varená
- Bielkoviny
- 2,74 g
- Tuky
- 0,97 g
- Energia
- 123 kcal
Jačmenné krúpy, varené
- Bielkoviny
- 2,26 g
- Tuky
- 0,44 g
- Energia
- 123 kcal
Ovsená kaša, varená
- Bielkoviny
- 2,54 g
- Tuky
- 1,52 g
- Energia
- 71 kcal
Pohánka, varená
- Bielkoviny
- 3,38 g
- Tuky
- 0,62 g
- Energia
- 92 kcal
Proso (jáhly), varené
- Bielkoviny
- 3,51 g
- Tuky
- 1,00 g
- Energia
- 119 kcal
Ryžový sliz, varený
- Bielkoviny
- 0,90 g
- Tuky
- 0,10 g
- Energia
- 52 kcal